กรดไหลย้อน ทานอาหารไรดีคับ ผักกากใยสูงคือไรบ้าง

ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย

ท้องผูก โรงพยาบาลรัฐ-เอกชน สวัสดีครับ ผมมีเรื่องจะสอบถาม คือผมเป็นกรดไหลย้อนได้ประมาณปีกว่าตอนนี้ดีขึ้นมากแล้ว แต่ที่ตามมาคือท้องผูกได้ประมาณ8เดือน แต่มันเริ่มจาก2เดือนก่อน&nb

...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็

ผลไม้ลูกเล็กที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานอย่างเหล่าเบอร์รี่นานาชนิด เป็นสิ่งที่ธรรมชาติสร้างสรรค์มาให้เป็นยอดอาหารสำหรับคนรักสุขภาพ เพราะภายใต้เปลือกสีสดใสนั้นอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายได

เราเริ่มเป็นกรดไหลย้อนได้ประมาณ 2 เดือนแล้วค่ะ อาการเริ่มแรกคือแน่นหน้าอกมากหลังทานอาหาร หายใจไม่ทั่วท้อง เหมือนคนหายใจไม่อิ่ม ต้องสูดหายใจลึกๆ เรอเป็นน้ำๆ เป็นฟองออกมา ไปหาหมอก็ให้ยาลดกรดมาทาน ก็รู้ส

ต