Absolute Pilates นี่เค้าสอนดีไหมคะ

พอดีสนใจอยากจะเรียน Pilates จากที่นี่น่ะค่ะ มีความเห็นยังไงกันบ้างคะ กับที่นี่

เรามีปัญหากับเส้นเอ็นช่วงไหล่กับแขนค่ะ เห็นหมอกายภาพบำบัดบอกว่าไม่ควรออกแรงเยอะๆในช่วง 6  เดือนแรกหลังจากหายแล้ว

แล้วถ้าเราเรียนมันจะคุ้มไหมคะเนี่ย  เห็นมีท่าที่ต้องใช้พลังแขนเยอะเหมือนกัน


ขอบคุณค่ะ