ขอสอบถามการวิธีเลือกซื้อ Grape Seed Extract ครับ

ใครเคยทานวิตามิน Provin Grape Seed Extract บ้างคะ ผิวใสขึ้นไหมคะ สิวลดไหม รบกวนหน่อยนะคะ พอดีกำลังหาอาหารเสริมกินให้ผิวขาวใส

Grape Seed extract (95 % proanthocyanidins) 150 mg กับ Grape Seed Extract (min. 90% Total Polyphenols) 250 mg แบบไหนดีกว่าอะครับ

ปกติเราทานของเมกาอยู่ค่ะ mega Grape seed extract 20 mg มี opc 95% = 19 mg แต่ตอนนี้กำลังสนใจยี่ห้อนีโอก้าค่ะ Neoca Grape seed extract 50 mg bioflavonoid 300 mg Ascorbic Acid 60 mg คือจากที่ทราบม

ถ้าจะกิน เกรปซีดของ Puritan's Pride Grape Seed Extract 100 mg ให้ช่วยเรื่องผิวต้องกินวันละกี่เม็ดคะ ขอบคุณค่ะ

คือเราไปทะเลมาอะคะ และด้วยความที่เป็นลูกครึ่ง เราเลยเป็นฝ้า กระ ง่ายมากกกก ตอนนี้ก็เป็นแล้ว 21 เอง อยากถามทุกคนอะคะว่า สำหรับดูแลเรื่องผิว ลดกระ ฝ้า ต้องกินที่ปริมาณเท่าไรคะ? กี่ mg? แล้วต้องทานควบค

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็

อยากทราบว่า grape seed extract ยี่ห้อไหนดีคะ ที่ดูๆไว้ก็มี healthy origins ,now foods กับ mrm ค่ะ อยากได้ตัวที่ดูดซึมดีที่สุด และเห็นผลดีที่สุดค่ะ เห็นเขาบอกว่าต้องดูที่ opcs ที่มี แต่บางยี่ห้อก็บอกแค