ขอโปรแกรมฝึกร่างกาย แบบพวกนักมวยในMMAหน่อยครับ

จะฝึกแบบไหนดีครับ mma หรือ มวยไทยครับ

เห็นคนที่ชื่นชอบ MMA บอกว่าถ้าจะเก่งต้องฝึกสองสาย คือมวยไทย กับ bjj มวยไทยนี่สุดยอดมวยยืน แต่ถ้าลงพื้นต้อง bjj อย่างนั้นหรือครับ แล้ว bjj เก่งกว่า ยูโด หรือ ยิวยิสสู ดั้งเดิมอย่างไรครับ ไม่เหมือนกัน

คือผมอยากลองฝึกมวยดุู แต่ผมคิดว่าร่างกายตัวเองยังไม่พร้อม ผมเลยอยากถามว่าผมต้องฝึกอะไรบ้างครับก่อนจะฝึกมวยและฝึกร่างกายยังไงบ้างครับ

ค่าตัวนักชกmmaกับนักมวยสากลนี่ต่างกันมากไหม เเล้วค่าตัวเเต่ละคนนี่ห่างกันต่อไฟต์มากมั้ยครับ?

เป็นเพราะคนไทยเรายังไม่เก่งมวยนอนอย่างนั้นหรือครับ ฝึกกันไม่ขึ้นเลยหรือว่าอย่างไร อย่างรายการ ONE FC ล่าสุด คนไทยที่ลงแข่งก็ยังไม่เก่งมวยนอนอยู่ดี http://www.youtube.com/watch?v=K9iLUmmwo04 http://w

ครูมวยท่าเสา มวยโคราช มวยโบราณ ที่มี ไว้รบในสงคราม จะโค่น พวกครูมวยไทย ได้ง่ายๆ เหมือนครูมวยจีนมั้ย... https://youtu.be/tCKiWDkmGSE