ขอโปรแกรมฝึกร่างกาย แบบพวกนักมวยในMMAหน่อยครับ

ตามหัวกระทู้เลยครับ อยากหายิมที่เป็น MMA ซ้อมจริง ๆ ครับ ใครรู้จักอยากให้ช่วยแนะนำหน่อยครับ หรือเป็นแถวม.เกษตรหรือใกล้ ๆ ระแวกนั้นก็ได้ครับ ขอบคุณครับ

เราลังเลอยู่ค่ะว่าเราจะเรียนอะไรดี มวยไทย bjj mma เราเรียนได้แค่1อย่างเพราะค่าเรียน เราเป็นผู้หญิงตัวเล็ก อยากเรียนศิลปะการต่อสู้ที่ไว้ใช้ต่อสู้จริงๆ ที่เราลังเลเพราะค่ายมวยไทย(ส่วนใหญ่ที่เจอมากับตัว)