เพื่อนๆเลิกบุหรี่โดยวิธีใดบ้างครับ

ขอไม่ด่า ไม่ซ้ำเติมนะ ขอคำแนะนำเพราะอยากเลิกจริงๆค่ะ สูบบุหรี่มา 7-8 ปีแล้ว ตอนนี้อายุ22 สูบวันละซอง ถ้าบางวันไปเที่ยวหรือเครียด สูบเกือบ2 ซองก็มีซึ่ง บุหรี่มันกลายเป็นส่วนนึงของชีวิตประจำวันไปแล้ว ตื

สามีเราเป็นคนที่ดูดบุหรี่จัดมากค่ะ วันนึงซองกว่าเลยก้อว่าได้ แต่เราเป็นคนที่เหม็นกลิ่นบุหรี่เอามากๆๆ บางทีเหม็นจนปวดหัว จนทำอะไรไม่ได้เลยค่ะ อีกอย่างเค้าสูบตลอดเราท้องก้อสูบเหมือนเดิม ลูกคลอดก้อสูบ ทั