ป่วยบ่อย อยากลองทานวิตามินซีดูค่ะ แนะนำหน่อยยี่ห้อไหนดี

ตั้งแต่ต้นปีมารู้สึกไม่สบายบ่อยมากค่ะ ทำอะไรนิดๆหน่อยๆก็เริ่มปวดหัว ไม่สบายแล้ว เลยอยากลองทานวิตามินเสริมเพิ่มภูมิคุ้มกันหน่อย ช่วยแนะนำหน่อยน้า ยี่ห้อไหนดี แล้วต้องทานขนาดเท่าไหร่ เวลาไหนคะ


ขอบคุณมากค่า