สูง160 ขาช่วงหน้าแข้งสั้นมาก ทำไงดี?

คืออายุ 17จะ18 แล้ว สูง160 เพศชาย ขาสั้นมาก ช่วงหน้าแข้ง แต่ตัวยาวมากๆ ตัวยาวเหมือนคนตัวสูงเลย
อยากทราบวิธี ออกกำลังให้ขามันยาวขึ้น ควรทำอย่างไงดี หรือวิธีไหนก็ได้ ร้านยืดกระดูกร้านไหนก็ได้ที่เห็นผล
ที่ทำให้ช่วงขายาวขึ้น แนะนำทีคับ
ขอบคุณคับ