หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งvsเดินอันไหนดีกว่ากัน/ เหนื่อยควรหายใจทางปากหรือจมูกดีกว่ากันครับ
กระทู้คำถาม
แพทย์
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เวลาวิ่งเหนื่อยๆ เราควรหายใจทางไหนดีที่สุดครับ หรือทั้ง2ทางเลย
เดินกับวิ่งอันไหนผลานได้ดีกว่ากันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามเกี่ยวกับการวิ่งแบบ HIIT ครับ
ตอนนี้กำลังพยายามลดน้ำหนักครับ ปกติวิ่งระยะยาวแต่ได้ยินว่าการวิ่งแบบ HIIT จะให้ผลได้ดีกว่าเลยอยากลองหันมาวิ่งดู แต่มีข้อสงสัยครับ 1. วิ่งแบบ HIIT จะทำให้ขาใหญ่ไ
แผ่นดินไหว
การหายใจ ขณะวิ่งออกกำลังกาย
ผมสงสัยจากการที่ได้วิ่งออกกำลังกายในระยะปานกลาง 10-25k. หรือการเดินป่า ครับ ว่าเวลาหายใจทางจมูกจะรู้สึกไม่เหนื่อยมากวิ่งหรือเดินขึ้นเขาไปได้เรื่อยๆ แต่พอ หายใจท
สมาชิกหมายเลข 1138295
นอนน้ำลายไหล’ เป็นเรื่องน่าอายหรือสัญญาณอันตราย ที่ร่างกายเรากำลังเตือน?
เช็กด่วน! ‘นอนน้ำลายไหล’ เป็นเรื่องน่าอายหรือสัญญาณอันตราย ที่ร่างกายเรากำลังเตือน?.เชื่อว่าหลายคนคงเคยตื่นมาพร้อมกับคราบน้ำลายบนหมอน แม้อาจจะดูเป็นเรื่องน่าอาย
Magpies
อยากรู้ว่าในการเกรณฑ์ทหาร นอกจากโรคแล้วอาการแบบไหนที่ทำให้ไม่ต้องจับเหรอครับ
คือผมเป็นคนที่มีปัญหาในทางด้านการหายใจ ทั้งจะจมูกที่มีปัญหาเกี่ยวกับ ไซนัส กับช่วงอกที่ ผมคาดว่ามันอาจจะเป็นเพราะซี่โครงที่ไปกดกับช่วงปอดทำให้ผมหายใจไม่ออก + รู
สมาชิกหมายเลข 8897143
ทำ Sleep Test ได้ที่ไหนบ้างครับ มีอาการขาดอากาศขณะหลับบ่อยมาก
คือเป็นมาได้ 2-3 ปีแล้วครับ ที่แบบเหมือนขาดใจตายขณะหลับขนต้องสะดุ้งตื่น ต้องหายใจทางปาก(ตอนตื่นก็หายใจทางจมูกไม่ได้ ต้องรอสักพัก) แต่ปีนี้ เป็นแทบทุกวัน และฝันเ
ในความมืดย่อมมีแสงสว่าง
วิ่งตอนเช้าๆ อากาศหนาวๆ แล้วรู้สึกแสบจมูก หายใจไม่ทัน มีวิธีแก้ไหมคะ
รู้สึกแสบจมูก หายใจไม่สะดวก ไม่โล่งเลยค่ะ เหมือนจะเหนื่อยง่ายกว่าตอนอากาศปกติ มีวิธีแก้บ้างมั๊ยคะ
ภูตพิม
🌙 ลดความอ้วน = นอนหลับดีขึ้นทันตาเลยค่ะ วันนี้มาดูกันค่ะว่าเพราะอะไร
😵😴🤤😮💨🥱 หลายคนมีปัญหาการนอน นอนหลับๆ ตื่นๆ ตื่นมาก็ไม่สดชื่น ปรับนั่นปรับนี่ก็แล้วก็ไม่ดีขึ้น แต่พอตัดสินใจคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างจริงจัง จนลดความอ้วน
Lady_Simplicity
การดมยาสลบ
คือเรามี ปศก. ในการดมยาสลบรอบที่3 มาค่ะ แต่สงสัยคือ 2 รอบแรก วิสัญญีแพทย์ จะแค่เอาหน้ากากที่มีควันมาครอบบริเวณปากและจมูกและให้หายใจ เข้า และ ออกลึกๆ
pink elephant
หายใจไม่สุด หาวไม่ออก
สวัสดีค่ะ คือเรามีอาการหายใจไม่เต็มปอดค่ะ เป็นแค่ตอนอยู่ห้องแอร์ หายใจไม่สุดจนเราเหนื่อยค่ะเพราะออกซิเจนไม่พอ แล้วก็ยังเป็นอยู่สักพักใหญ่เลยหลังจากออกจากห้องแอร
สมาชิกหมายเลข 9215671
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งvsเดินอันไหนดีกว่ากัน/ เหนื่อยควรหายใจทางปากหรือจมูกดีกว่ากันครับ
เดินกับวิ่งอันไหนผลานได้ดีกว่ากันครับ