สำหรับท่านที่ชื่นชอบCombat Aerobic แต่รู้สึกว่า มันยังไม่สุด ผมขอเสนอของจริงครับ การฝึกมวยไทยเวที ซึ่งเวลานี้ กำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก ในหมู่หนุ่มสาวยัปปี้ เรียกว่าintrend ส่วนหนึ่งคงเป็นเพราะกระแสThai Fight แต่เหตุผลสำคัญคือ ผู้ฝึกสามารถรู้สึกได้ ถึงสุขภาพและอารมณ์ที่ดีขึ้น ผมขอเรียนว่า การฝึกมวยไทย คล้ายๆกับการฝึกแบบ intervalครับ หัวใจและปอด จะทำงานถึงขีดสุด และเพราะมีimpact จากการกระทบเป้า มวลกระดูจะมีความหนาแน่นเพิ่มขึ้น การฝึกมวยไทยเวที มีข้อดีเด่นคือ เป็นการฝึกตัวต่อตัว เหมือนมี personal trainer ยิ่งกว่าเทรเนอร์ตามฟิตเนสครับ จะค่อยสอนและเร้าอารมณ์ผู้ฝึก ให้เพียรออกแรงเยอะๆ แต่จะคอยดูไม่ให้เหลือบ่ากว่าแรงครับ
ไม่จำเป็นต้องรังเกียจว่า มวยไทยเป็นการต่อสู้ที่น่ากลัวและโหดร้ายครับ แทบทุกท่านที่ฝึกมวยไทยเวทีเพื่อสุขภาพ ก็ไม่ได้มุ่งหวังจะใช้วิชามวยไทย ไปใช้ในรูปคนไม่ยอมคน และที่สำคัญ การฝึกมวยไทยไม่เจ็บตัวแน่นอนครับ หากจะเกิดการบาดเจ็บ ก็เหมือนกีฬาทั่วไป คือการอักเสบของกล้ามเนื้อ และจากการ over train มวยไทยเวทีฝึกได้ทั้งสามเพศ อย่างที่แฟร์เท็กซ์บางพลี ก็มีครูตุ้ม The beautiful boxerประจำอบยู่ครับ แต่ทั่วไป ครูมวยไทยก็เต็มใจสอนทุกท่านอยู่แล้ว
ค่ายมวยไทยเวที ที่พร้อมรองรับผู้สนใจจะฝึก อยู่ทั่วกรุงเทพฯและต่างจังหวัด การเรียนจากสถานที่หนึ่ง สามารถไปฝึกต่อกับอีกสถานที่ได้สะดวกครับ เพราะการสอนเป็นระบบตัวต่อตัว มีตั้งแต่ระดับพื้นบ้าน ไปจนถึงสถานที่หรูติดแอร์อย่างRSM(ราชดำเนิน+สิงห์+มวยไทย)ย่านไฮโซทองหล่อ สุขุมวิทและแฟร์เท็กซ์มวยไทยฟิตเนสบางพลี ที่มีห้องฟิตเนสล็อคเกอร์ ห้องน้ำ ห้องอาบน้ำชายหญิงแยกกัน และสระว่ายน้ำครับ
อย่างที่เรียนข้างต้น มวยไทยเวทีฝึกได้ทุกเพศ และแทบจะทุกวัย ผมนำคลิปการฝึกมวยไทยเวทีมาฝากครับ คลิปแรกเป็นสุภาพสตรีวัยน่าจะเฉียด40(มั้ง)
คลิปต่อมาเป็นชายบ้าง ที่สำคัญคือ ผู้ฝึกผ่านวันเกิดครบ67ปีแล้ว ตอนถ่ายคลิปนี้ และทุกวันนี้ก็ยังฝึกซ้อมมวยไทยเป็นประจำครับ ที่RSMทองหล่อ ก็มี おばあさん โอะบาซัง วัย70 มาฝึกมวยไทยครับ
คลิปสุดท้ายเป็นเด็กหญิงวัยแค่5ปี3เดือน ถ่ายหลังฝึกได้แค่4สัปดาห์ เดี๋ยวนี้ตัวแน่นปึ๊ก แต่หุ่นเท่าเดิมครับ
อย่างที่เรียนข้างบนครับ มวยไทยเวที very trendy สำหรับยัปปี้ไทยยุคนี้ มีกัปตันการบินไทยพร้อมคู่ชีวิตที่เป็นแอร์ฯ มาฝึกด้วยกันเป็นประจำครับ และเห็นบอกว่า หยุดเทอมฤดูร้อนนี้ จะนำลูกสาววัย6ขวบ มาฝึกมวยไทยด้วย
Beyond Combat Aerobic
สำหรับท่านที่ชื่นชอบCombat Aerobic แต่รู้สึกว่า มันยังไม่สุด ผมขอเสนอของจริงครับ การฝึกมวยไทยเวที ซึ่งเวลานี้ กำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก ในหมู่หนุ่มสาวยัปปี้ เรียกว่าintrend ส่วนหนึ่งคงเป็นเพราะกระแสThai Fight แต่เหตุผลสำคัญคือ ผู้ฝึกสามารถรู้สึกได้ ถึงสุขภาพและอารมณ์ที่ดีขึ้น ผมขอเรียนว่า การฝึกมวยไทย คล้ายๆกับการฝึกแบบ intervalครับ หัวใจและปอด จะทำงานถึงขีดสุด และเพราะมีimpact จากการกระทบเป้า มวลกระดูจะมีความหนาแน่นเพิ่มขึ้น การฝึกมวยไทยเวที มีข้อดีเด่นคือ เป็นการฝึกตัวต่อตัว เหมือนมี personal trainer ยิ่งกว่าเทรเนอร์ตามฟิตเนสครับ จะค่อยสอนและเร้าอารมณ์ผู้ฝึก ให้เพียรออกแรงเยอะๆ แต่จะคอยดูไม่ให้เหลือบ่ากว่าแรงครับ
ไม่จำเป็นต้องรังเกียจว่า มวยไทยเป็นการต่อสู้ที่น่ากลัวและโหดร้ายครับ แทบทุกท่านที่ฝึกมวยไทยเวทีเพื่อสุขภาพ ก็ไม่ได้มุ่งหวังจะใช้วิชามวยไทย ไปใช้ในรูปคนไม่ยอมคน และที่สำคัญ การฝึกมวยไทยไม่เจ็บตัวแน่นอนครับ หากจะเกิดการบาดเจ็บ ก็เหมือนกีฬาทั่วไป คือการอักเสบของกล้ามเนื้อ และจากการ over train มวยไทยเวทีฝึกได้ทั้งสามเพศ อย่างที่แฟร์เท็กซ์บางพลี ก็มีครูตุ้ม The beautiful boxerประจำอบยู่ครับ แต่ทั่วไป ครูมวยไทยก็เต็มใจสอนทุกท่านอยู่แล้ว
ค่ายมวยไทยเวที ที่พร้อมรองรับผู้สนใจจะฝึก อยู่ทั่วกรุงเทพฯและต่างจังหวัด การเรียนจากสถานที่หนึ่ง สามารถไปฝึกต่อกับอีกสถานที่ได้สะดวกครับ เพราะการสอนเป็นระบบตัวต่อตัว มีตั้งแต่ระดับพื้นบ้าน ไปจนถึงสถานที่หรูติดแอร์อย่างRSM(ราชดำเนิน+สิงห์+มวยไทย)ย่านไฮโซทองหล่อ สุขุมวิทและแฟร์เท็กซ์มวยไทยฟิตเนสบางพลี ที่มีห้องฟิตเนสล็อคเกอร์ ห้องน้ำ ห้องอาบน้ำชายหญิงแยกกัน และสระว่ายน้ำครับ
อย่างที่เรียนข้างต้น มวยไทยเวทีฝึกได้ทุกเพศ และแทบจะทุกวัย ผมนำคลิปการฝึกมวยไทยเวทีมาฝากครับ คลิปแรกเป็นสุภาพสตรีวัยน่าจะเฉียด40(มั้ง)
คลิปต่อมาเป็นชายบ้าง ที่สำคัญคือ ผู้ฝึกผ่านวันเกิดครบ67ปีแล้ว ตอนถ่ายคลิปนี้ และทุกวันนี้ก็ยังฝึกซ้อมมวยไทยเป็นประจำครับ ที่RSMทองหล่อ ก็มี おばあさん โอะบาซัง วัย70 มาฝึกมวยไทยครับ
คลิปสุดท้ายเป็นเด็กหญิงวัยแค่5ปี3เดือน ถ่ายหลังฝึกได้แค่4สัปดาห์ เดี๋ยวนี้ตัวแน่นปึ๊ก แต่หุ่นเท่าเดิมครับ
อย่างที่เรียนข้างบนครับ มวยไทยเวที very trendy สำหรับยัปปี้ไทยยุคนี้ มีกัปตันการบินไทยพร้อมคู่ชีวิตที่เป็นแอร์ฯ มาฝึกด้วยกันเป็นประจำครับ และเห็นบอกว่า หยุดเทอมฤดูร้อนนี้ จะนำลูกสาววัย6ขวบ มาฝึกมวยไทยด้วย