มีผลไม้อะไรช่วยเรื่องความดันโลหิตสูงบ้างครับ

คุณตาผมเป็นโรคนี้อยู่ ความดัน 155/98  เขาไม่อยากไปหาหมอก็เลยตามใจแต่กลัวปล่อยไว้จะเป็นอันตารายยิ่งถ้ามีเรื่องให้คิดมากความดัน 160/110 เลยแสดงว่าคิดมากมีผลกับเรื่องความดันด้วย
ปล มันมีผลไม้อะไรช่วยได้บ้างเรื่องความดันโลหิตสูง