อยากนั่งสมาธิ เเต่กลัวผี ทำยังไงดีคะ

เราอยากเริ่มต้นนั่งสมาธิค่ะ
เเต่อ่านประวัติหรือหนังสือธรรมเกจิอาจารย์ทั้งหลาย
ที่ท่านเริ่มนั่งสมาธิ จะมีวิญญาณและสัมภเวสีมาขอส่วนบุญ
ทำใจไม่ได้เลยค่ะ เพราะเราเป็นคนจิตไม่เเข็งค่ะ รู้ตัวเลย ตกใจอะไรนี่เหมือนหัวใจหยุดเต้น
เราอยากนั่งสมาธิมาก แต่ก็กลัวผีมากเหมือนกันค่ะ ทำอย่างไรดีคะ...
เเล้วมีใครนั่งสมาธิแล้วเจอเรื่องน่ากลัวๆบ้างไหมคะ ขอบคุณมากค่ะ