เติมลมยางรถเท่าไหร่ดีครับ โตโยต้าวีโก้แชมป์

รถ toyota hilux e vigo champ VN turbo 4 ประตู ดีเซล  ล้อติดรถยังไม่ได้เปลี่ยน ใช้มาสองปีแล้วครับ ยาง dunlop SP LT37  215 65R16C   106/104S

ถ้าขับคนเดียวไม่บรรทุก เติมลมล้อหน้า หลังเท่าไหร่ครับ
ถ้าบรรทุกคนรวมคนขับด้วย 4 คน และขนสัมภาระประมาณ 300 กก. วิ่งทางไกล 500 กม. เติมลมล้อหน้า หลังเท่าไหร่ครับ
ขอบคุณครับ