หลังขูดมดลูกกี่วัน หรือกี่เดือน จะสามารถออกกำลังกายหนักๆ ได้ ??

อยากสอบถามคุณแม่ที่เคยมีปัญหา แท้งน้องแล้วต้องขูดมดลูก นานแค่ไหนหลังจากขูดมดลูกจะออกกำลังกายหนักๆ ได้ ออกกำลังกายหนัก ๆ คือ เล่น พวก เวทเทรนนิ่ง ไหน ๆ ก็มีน้องยังไม่ได้เลยจะรีบไปออกกำลังกายเตรียมความพร้อมไว้ก่อนค่ะ