รบกวนสอบถาม คุณแม่ที่เคยแท้งค่ะ เตรียมตัวอย่างไรสำหรับการท้องครั้งต่อไป

เราพึ่งเสียน้องไปเมื่อคืนค่ะ (แท้งครบ ไม่ขูดมดลูก) ยังจิตตกอยู่เลย
บวกกับเราไม่ได้ท้องธรรมชาติ (ทำ icsi) เลยยิ่งกังวล

รบกวนคุณแม่ที่มีประสบการณ์ช่วยแชร์ด้วยนะคะ
ว่าควรเว้นกี่รอบเดือนจึงเริ่มต้นใหม่
ระหว่างที่รอเตรียมตัว เตรียมร่างกายยังไงกันบ้าง

ขอบคุณค่ะ