เริ่มวิ่งได้ประมาณ 5 เดือนแล้วครับ ปกติจะใช้ Endomondo จับเวลาและวัดระยะทาง
ซ้อมวิ่งเรื่อย ๆ เหนื่อยก็วิ่งช้าลง สัปดาห์ละ 4 - 5 วัน ตอนนี้วิ่งได้ต่อเนื่องประมาณ 2 ชั่วโมง เป้าหมายคือ มาราธอน
พอดีเห็นรีวิวของ Heart Rate Monitor เลยอยากทราบว่า จำเป็นแค่ไหนสำหรับในการซ้อมครับ
ขอบคุณครับ
Heart Rate Monitor จำเป็นแค่ไหนสำหรับการวิ่ง
ซ้อมวิ่งเรื่อย ๆ เหนื่อยก็วิ่งช้าลง สัปดาห์ละ 4 - 5 วัน ตอนนี้วิ่งได้ต่อเนื่องประมาณ 2 ชั่วโมง เป้าหมายคือ มาราธอน
พอดีเห็นรีวิวของ Heart Rate Monitor เลยอยากทราบว่า จำเป็นแค่ไหนสำหรับในการซ้อมครับ
ขอบคุณครับ