หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถึงผู้หญิงที่เจอที่สนามวิ่งคนหนึ่ง ผมพร่ำเพ้อเล่นๆ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ความรักวัยรุ่น
ถึงคนที่สนามวิ่งสระพลาสติก วันนี้ใส่เสื้อสีเทาเข้ม กางเกงขาสั้นสีเขียวอ่อน ที่เวลาวิ่งชอบกวักมือไปมาเหมือนกำลังว่ายน้ำอยู่ วิ่งเก่งหน่อยแต่นานๆ มาวิ่งที คุณได้ขโมยหัวใจผมไป กรุณาเอามาคืนด้วย ผมพร่ำเพ้อละเมอ ไม่เป็นอันวิ่งออกกำลังกายแล้ว ฮ้วย 555 แอบชอบมาตั้งเกือบปีแล้ว แต่ผมไม่ดีพอที่จะไปจีบคุณหรอก กรุณาเอาหัวใจผมมาคืนเร็วๆ ด้วย ฮ้วยๆๆๆ
ปล.กล้ามาโพสเพราะรู้ว่าเธอไม่เล่น pantip แน่นอน ว่ะฮ่าๆๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่ายกรรเชียง มองด้านที่จะว่ายไปได้ยังไง?
อยากทราบว่า เวลาว่ายกรรเชียง มองเลยด้านหัวของเราไปได้ยังไงครับ ถ้าไม่มอง/มองไม่เห็น แล้วไม่กลัวหัวโหม่งขอบสระ หรือไม่กลัวท่อนแขนที่กวักเลยหัวของเราจะไปฟาดขอบสระ
บริบูรณ์ 22
ระหว่างวิ่งรอบสนาม 5 km. ในครึ่งชั่วโมง กับ ว่ายน้ำในสระ 1 km. ในครึ่งชั่วโมงเหมือนกัน
ออกกำลังแบบไหนได้ประโยชน์มากกว่ากันครับ กำลังเลือกอยู่
Wiszniewski
ว่ายฟรีสไตล์ เพื่อนๆ เอื้อมแขน กับพลิกตัวไปมาหรือเปล่าครับ
คือ วันนี้ ลองเล่นท่า ตอนแรกผม.... ๑. ว่ายแบบหัวไหล่ทั้งสองข้างขนานกับพื้นสระ ตลอดเวลา แต่ลองพลิกหัวไหล่ไปมา ตามจังหวะมันก็เหมือนจะเร็วขึ้น แต่...มือซ้ายมันจะกว
สมาชิกหมายเลข 704419
ระหว่าง วิ่ง กับ ว่ายน้ำ แบบไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากัน
ขอคำปรึกษาหน่อย พอดีตอนนี้อยากลดน้ำหนัก มากๆๆๆ เลยครับ ที่หมู่บ้านมีสระว่ายน้ำขนาดประมาณ 20 x 20 เมตร และก็มีสนามให้วิ่ง (ระยะทางไป-กลับประมาณ 4 กิโล ) จะออกกำล
Heng_Sunshine
ทำไมคนไทยถึงไม่ค่อยว่ายน้ำกันเลย ส่วนใหญ่ที่เห็นมาสระส่วนใหญ่จะมาเล่นน้ำมากกว่าว่ายน้ำ
คนที่มาว่ายออกกำลังกายจริงๆแบบไม่หยุดก็มีแต่คนหน้าเดิมๆ บางคนหน้าใหม่มาว่ายๆนิดๆหน่อยๆแล้วก็หายสาบสูญไปเลย แบบนี้เจอบ่อยมาก ส่วนเด็กๆ ทั้งสก๊อยทั้งแว๊นที่มาก็มา
สมาชิกหมายเลข 2541779
ลูกว่ายน้ำแล้วตัวเบี้ยวไปเบี้ยวมา แก้อย่างไรดี
(ออกตัวก่อนว่าผมว่ายน้ำไม่เป็นนะ ลงสระเป็นเพื่อนลูกเฉยๆ ผมดำน้ำดูเขาว่าย) เราดูคลิปจาก youtube เยอะมาก เขาว่ายกันตัวตรงนิ่งดีมาก ของลูกเรา 9 ขวบ (ลงเรียนจบคอร์ส
eyepiece
<<<< มิ้วน้อยร่าเริง 4 พี่น้อง มาหาผู้อุปการะค่ะ >>>>
วันนี้ มีแม่แมวที่รักลูกสุดหัวใจ กับลูกทั้ง 4 หาบ้านค่ะ แม่แมวทำหมันแล้ว ส่วนเด็กๆ อายุเกือบ 3 เดือนแล้ว ทุกตัวซุกซน ร่าเริง ติดคน ใช้กะบะทรายได้ ขอคนรักจริง เล
So Beautiful
สอบถาม ปั๊มสระว่ายน้ำ คุณภาพน้ำ
ตามภาพ ปั๊มQmax= 18Q (สระว่ายน้ำผมมีขนาด2.3x6.5x1.2=17.94Q) แสดงว่า ในหนึ่งชั่งโมง ปั๊มตัวนี้สามารถเติมน้ำจนเต็มหรือปล่อยน้ำหมดสระได้ใน1ชมใช่รึไม่ครับ ถ้าใช่ควร
สมาชิกหมายเลข 1496933
ขอท่ากายบริหารออกกำลังกายในสระว่ายน้ำ
เพิ่งเริ่มออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำ แต่ว่ายไม่ค่อยเก่ง ว่ายเป็นอยู่ท่าเดียว ไม่รู้เรียกว่าท่าอะไร คือหัวจมน้ำตลอด แล้วใช้มือกวักไปข้างหน้าสลับซ้าย-ขวา ส่วนขาก็ตี
JabKungIT
เพิ่งกลับมาว่ายน้ำ ว่ายน้ำยังไงให้อึด เร็ว ควบคุมจังหวะการหายใจเข้า-ออกยังไง
หลังจากไม่ได้ว่ายน้ำมาหลายปี วันนี้เป็นวันแรกที่ผมกลับมาว่ายน้ำ เหตุผลเพื่อต้องการฝึกฝนร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อมเข้าแข่งขันไตรกีฬา ปั่นจักรยานและวิ่งผมไม่ค่อย
Dianey
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ความรักวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถึงผู้หญิงที่เจอที่สนามวิ่งคนหนึ่ง ผมพร่ำเพ้อเล่นๆ
ปล.กล้ามาโพสเพราะรู้ว่าเธอไม่เล่น pantip แน่นอน ว่ะฮ่าๆๆๆ