หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคุณผู้หญิง เกี่ยวกับชุดฟิตเนส
กระทู้คำถาม
แฟชั่น
เครื่องสำอาง
ความงาม
Dress Up Club
แต่งหน้า
อยากปรึกษาว่า กางเกงออกกำลังกาย เราควรใส่เป็นเหมือนกางเกงวอร์ม หรือว่าควรใส่ที่รัดรูปหน่อยเหมือนเต้นแอโรบิกดี
อย่างไหนจะกระฉับกระเฉงในการออกกำลังกายมากกว่ากัน
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบบนี้ในฟิตเนส อยากให้โดนโทษแบน
1. ปัสสาวะในห้องอาบน้ำ กลิ่นนี้โชยมาถึงโซนล๊อคเกอร์เลย หลายๆครั้งยอมตากเหงื่อกลับมาอาบน้ำที่บ้าน 2. ผู้ชายที่ใส่กางเกงรัดรูปแบบเป้าตุง มันจะเป็นแบบพวกผ้ายืดที่ผู้หญิงชอบใส่เต้นแอโรบิค เห็นแล้วคลื่น
Airpatrol
กางเกงรัดรูป
สวัสดีครับ ผมมีข้อสงสัยที่อยากจะขอความคิดเห็น และ พูดคุยแลกเปลี่ยน กับสมาชิกชาว Pantip ครับ ประเด็นก็คือ ผู้ชายที่ใส่กางเกงออกกำลังกายรัดรูปแบบกางเกงแอโรบิค ทำไมต้องใส่กางเกงขาสั้นไว้ข้างนอกอีกชั้นนึ
สมาชิกหมายเลข 759107
ใส่กางเกงวิ่งขาสั้น แฟนหวงมาก
ผมชอบวิ่ง แล้วเวลาไปวิ่งก็จะใส่กางเกงวิ่งขาสั้นๆ แฟนก็มาบ่นว่าโป้ แค่นั่งก็เห็นยันไข่ ไม่อยากให้ใส่ ผมก็ยืนยันมันเป็นชุดออกกำลังกายจะใส่ แบบนี้ผมควรจะพูดคุยกับแฟนยังไงดีครับ🙏
สมาชิกหมายเลข 5265523
จะเล่นเวทในฟิตเนสเองได้มั้ย โดยไม่ต้องมีเทรนเนอร์
เราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายมาก แต่ปกติจะแค่เต้นแอโรบิคอย่างเดียว แต่ช่วงนี้เราต้องการจะเล่นเวทด้วย เราเลยไปสมัครฟิตเนสเราเคยจ้างเทรนเนอร์มาคอร์สนึงช่วงเวลา 10ครั้ง แต่ตอนนี้เราไม่ได้จ้างเทรนเนอร์แล้ว แ
สมาชิกหมายเลข 1580347
ปรึกษาค่ะ ถ้าเราเวทที่บ้านตามคลิปไปเรื่อยๆมันจะเวิร์คไหมคะหรือควรไปฟิตเนสให้เทรนเนอร์สอนไปก่อนสักเดือนแล้วเล่นกับเครื่อง
เคยตั้งกระทู้ก่อนหน้าปรึกษาการอกกำลังว่าจะทำตามนี้โอเคไหม หลายท่านมาช่วยตอบว่าโอเค จันทร์ - HIIT 25นาที เย็นเวทแบบ full body ประมาณ 20-30 นาทีตามคลิปนี้ https://youtu.be/GViX8riaHX4 อังคาร 
สมาชิกหมายเลข 7084368
แนะนำชุดกีฬา สำหรับออกกำลังกายหน่อยครับ พวกเสื้อวอร์ม กางเกงวอร์ม ซื้อที่ไหน ย่านไหนดี ราคาไม่แพง
แนะนำชุดกีฬา สำหรับออกกำลังกายหน่อยครับ พวกเสื้อวอร์ม กางเกงวอร์ม ฯลฯ ซื้อที่ไหนดี ย่านไหน มีร้านแนะนำไหมครับ ใส่สบายไม่ร้อน ถึกๆ ทนๆ ราคาไม่แพงเวอร์ ขอบคุณครับ
โจ๋บางจาก
น้ำหนักเยอะ ออกกำลังกายแล้วมีอาการเจ็บข้อเท้าค่ะ ควรออกกำลังกายยังไงดี ?
สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะปรึกษาหน่อยค่ะ ตอนนี้เราน้ำหนัก 85 กิโลกรัม ออกกำลังกายด้วยวิธีการเต้นแอโรบิค กับเวทเทรนนิ่งค่ะ ตามคลิปในยูทูป สลับกันวันละประมาณ 30 - 45 นาที พยายามจะออกให้ได้ 5 วันต่อสัปดาห์ค่ะ
ปุยนุ่นนุ่มนิ่มสีขาว
เป็นคนอ้วนอยากออกกำลังกาย ขอถามผู้รู้หน่อยค่ะ
คือช่วงแรกควรเล่นตามนี้ 1.วอร์ม(ออกแบบแอโรบิคเบาๆแบบต่อเนื่องแต่ไม่ล้าเกินไป 30 นาทีขึ้น) 2.ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 3.เวท 4.คาร์ดิโอ 5.คลายกล้ามเนื้อ (ทั้งหมด 5 ข้อคือทำเรียงกันนะคะ) หรือว่าต้อง
สมาชิกหมายเลข 3358025
รบกวนขอรูปชุดปั่นจักรยานสำหรับสาวๆค่ะ
ไปดูหลายๆร้านที่ขายกัน ส่วนใหญ่จะเป็นชุดรัดรูปทั้งเสื้อและกางเกง ไอ่เราก็ยังอายหุ่นอายพุง ตอนนี้ยังไม่ค่อยกล้าใส่ชุดรัดรูปอย่างที่คนอื่นใส่กันซักเท่าไร อยากรบกวนสาวๆนักปั่นจักรยาน มาแบ่งปันชุดปั่นจัก
เจ้าหญิงต้อยติ่ง
เต้นแอโรบิคเลือกผ้ากางเกงแบบไหนดีคะ
สวัสดีค่ะ พอดีตอนนี้กำลังหากางเกงเต้นแอโรบิคค่ะ อยากได้ แบบ ใส่ สบาย ยืดหยุ่นได้ดี อ้าขากว้างๆๆๆได้ ควร เลือก กางเกง ผ้า แบบ ไหน ดี คะ ผ้ากางเกงคอดตอนสเปนเดกดีมั้ยคะ หรือ ผ้า สเปต เดก ดี ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4068995
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แฟชั่น
เครื่องสำอาง
ความงาม
Dress Up Club
แต่งหน้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคุณผู้หญิง เกี่ยวกับชุดฟิตเนส
อย่างไหนจะกระฉับกระเฉงในการออกกำลังกายมากกว่ากัน
ขอบคุณค่ะ