4.55 นาที กับคำสารภาพและความในใจของผู้ชายธรรมดาคนหนึ่ง

https://www.youtube.com/watch?v=zuA5TgDqkZk นาที ที่ 4.55 ครับ ขอบคุณครับ

http://www.youtube.com/watch?v=AzCiDEC_Snk นาทีที่ 4.55 http://www.youtube.com/watch?v=rBDSxq0M-kg นาทีที่ 1.23 ได้ยินมาหลายคลิปอยู่ อยากรู้ว่าจริงๆแล้วเขาพูดว่าอะไรกันน่ะค่ะ

คือผมต้องสอบพละ ครับวิ่ง 1กิโลเมตร ให้ทันเวลา4.55นาที แต่ผมติดปัญหาวิ่งๆไป มีอาการเสียดท้องน้อยครับ ถ้าปกติปวดขา หรือเหนื่อยมากๆ ผมยังใืนได้ครับแต่เสียดท้องนี่ทำไงดีครับไม่ไหวจริงๆ ต้องสอบวันที่21นี้แ

จะสอบวิีงนายสิบตำรวจครับ 1กิโลเมตร ภายใน 4.55 นาที ซ้อมมาเป็นเดือนครับ ลองจับเวลาดู เข้าเส้นชัย 4.55 นาทีพอดี กดดันครับตอนนี้ วันจริงจะวิ่งได้ทันไหม ทำไงถึงจะวิ่งแบบไม่กดดันครับ ตอนนี้กลัว😂😂😂

ขอเทคนิคจากเริ่มคนไม่ค่อยวิ่งหน่อยครับ น้ำหนัก 82 สูง 172 ถ้าลดน้ำหนัก 10 โลจะส่งผลให้ดีขึ้นมั้ยครับ (ผมต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้ ใช้สอบนักเรียนนายสิบตำรวจครับ ) ปล.ขอบคุณคำแนะนำล่วงหน้าครับ

ผมสอบนายสิบตำรวจวันที่ 21 มค. 2561 ที่ผ่านมา แล้วมีความรู้สึกค่อนข้างแน่ใจว่ามีโอกาสติดครับ แต่มีปัญหาอยู่ว่ายังวิ่งระยะ 1 กม.ใน 4.55 นาทีไม่ผ่านครับ ขอเทคนิคที่ช่วยในการวิ่งหน่อยครับ แล้วผมมีคำถามว่

คือพอดีในวันที่ 10 กุมภา ผมจะไปสอบวิ่ง นานสิบตำรวจ 1000 เมตร ไม่เกิน 4.55 นาที แต่ตอนนี้ผมวิ่งได้แค่ 800 เมตร เวลาอยู่ที่ ประมาณ 4 นาที มีวิธีไหนบ้างไม๊คับ ที่จะทำให้วิ่งทัน ขอบคุณคับ

จากนาทีที่ 4.50-4.55 ปัจจุบันหาดูชมมุมกล้องแบบนี้ได้ที่ใหนครับเนี่ย มันดูยิ่งใหญ่ดี เหมือนถอดมาจากเกมส์เลย อลังการมากๆ ปล.เหมือนเคยมีคนตั้งกระทู้ว่า มีใครยิงประตูได้มันส์แบบบาติสตูต้าอีกใหม? ผมฟังธงว

เครื่องนี้ไม่ได้เปิดแพคเกจเน็ตเพราะเดิมทีไม่ค่อยเอาออกไปใช้นอกบ้าน ใช้กับ wifi บ้านมากกว่า ลองกดเช็คโปรเป็นโทรนาทีละ 1 บาท เน็ตเมกละ 2 บาท wifi นาทีละ 1 บาท sms 2 บาท เติมเงินไว้ตลอดเพราะเอาไว้รับทรูโ

การผู้บริโภคข่าวสารยุคนี้ อย่าเพิ่งเชื่อทุกอย่างที่ได้เห็น ได้ยิน หรือ เขาเล่าว่า .....คิด คิด คิด ก่อนเชื่อ ดูกันชัดๆ ที่อ้างว่าไฟติดเอง ไฟมาจากไหน จะดูทั้งหมด หรือ ตั้งแต่ นาที 4.55 ก็ตามสะดวก h