zzz ความทุกข์จะไม่เข้ามาอยู่ในใจเรา ถ้าเราไม่เปิดรับเข้ามา zzz

โกรธคือโง่ โมโห คือบ้า เขารู้ว่า ถ้าโกรธกัน นั้นแสนเศร้า เราก็ทุกข์ ทนไป ใจมึนเมา ทุกข์เพราะเรา เฝ้าโกรธ จะโทษใคร เราไม่โกรธ กลุ่มใจ ก็ไม่ทุกข์ สุขเพราะสุข ทุกข์ห่าง สร้างสุขได้ ไม่มัวหม่น ทนโกรธ โทษผ

มีสติอยู่กับตัวไม่กลัวทุกข์ ถึงไม่สุขสมหวังดั่งใจหมาย ก็ไม่ก่อความทุกข์สุขง่ายดาย สติกลายเป็นปัญญาพาพบดี สติติดตามตัวไม่ชั่วแน่ อย่ามัวแต่หลงไหลไม่สุขขี สติมาปัญญาช่วยด้วยทุกที สติมีปัญญามั่นไม่หวั่น

ความรักมัก ทำให้ ใจแสนสุข ไร้ความทุกข์ หมองเศร้า ไม่เหงาหงอย ความรักนั้น ต่างก็หวัง ตั้งตาคอย อยากจะสอย ร้อยรัก มาปักใจ คนรักความ ยุติธรรม นำในถูก หวังจะผูก ไมตรี มีมาให้ ยุติธรรม นำสงบ พบกันไป จึงจะ

ไทยเคยเฉย ไทยอดทน จนอึดอัด ยีงแน่ชัด วันนี้ มีให้เห็น ออกมาร่วม รวมใจ ไม่ยากเย็น ว่าทุกข์เข็น ลำเค็ญใจ จึงได้มา จะสร้างความ วุ่นวาย มากหลายนัก คนเขาจัก เดือดร้อน ตอนนี้หนา ปิดกรุงเทพ ทั้งหมด กดดันมา

เมื่อเคยทุกข์ มาก่อน ย้อนคิดได้ ผ่านทุกข์ไป ได้ดี มีหลายหน มาได้ถึง ทุกวัน มั่นใจทน จะกลัวจน เกินจริง ยีงไม่ดี อะไรทุกข์ ทนได้ ใช่เรื่องยาก กับความมาก มัวทุกข์ ไร้สุขขี ทุกข์ที่ยัง ไม่มา ถ้าทำดี ไม่เ

อย่าทำตัว มัวเมา เอาแต่ได้ เห็นอะไร ก็มุ่งหวัง นั่งยึดถือ แก่ได้นัก คนเขาจัก มักร่ำลือ ตัวตนคือ ยื้อทุกอย่าง สร้างทุกข์ใจ อย่าอยากได้ สีงใด ไปทั้งหมด รู้จักลด ละเลิก เบิกบานได้ อยากมากนัก มักมีทุกข์

แค่ไม่ทุกข์ ไม่เศร้า เราสุขแล้ว แค่แน่แน่ว ทำดี ที่มุ่งหวัง แค่มีใจ ให้เมตตา พาสุขยัง แค่ทุกครั้ง มองความจริง ยีงสุขดี แค่ไม่สร้าง ทุกข์ใจ ได้สุขแน่ แค่ดูแล เข้าใจ ไม่หลีกหนี แค่ยินดี ที่ได้ พอใจมี แ

ทองรำไร ใช่แสงทอง มองอร่าม แต่แสงยาม สลัว มัวหม่นหมอง ทองรำไร ไม่ใช่แจ้ง ดั่งแสงทอง แต่พอมอง เห็นแสง แรงศรัทธา บนหนทาง ต่อสู้ อยู่เสมอ อาจเจอะเจอ ทุกข์บ้าง อย่างหนักหนา อาจจะมี รอยยิ้ม ปริ่มน้ำตา แต

ถ้าไม่เห็นทุกข์ในความสุข ก็จะหลงสุขอยู่เรื่อยไป ถ้าเห็นสุขอย่าเข้าใจ ก็จะไม่ยึดติดมัน ความสุขคือทุกข์น้อย เมื่อสุขคล้อยคือทุกข์นั่น อย่ายึดถือไว้ทั้งนั้น เข้าใจกันมั่นตรึกตรอง... การไม่ยึดมั่นถือม

รู้ทุกข์สุข ทั้งหลาย ใจทั้งนั้น รู้ถูกกัน มั่นใจ ไม่ผิดหวัง รู้ถึงสีง ที่ดี มีกำลัง รู้ถอยทั้ง ทำได้ ไม่ยากเย็น รู้ทำดี ทำได้ ไม่โป้ปด รู้ทนอด อดทน คนเขาเห็น รู้แท้จริง สีงควรทำ ไม่ลำเค็ญ รู้ทางเป็น