▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถ้าอุปกร์ณเรา นน จำกัด เพิ่มreps set สูงสุดได้แค่ไหน
ปล ผมยกบาเบลแล้วไม่โดนอกเลย ยังไงก็ไม่โดนแต่ดัมเบล เน้นๆ แต่ตอนนี้ ไม่ค่อยรู้สึกเลยเพราะหนักสุดมัน30ปอนด์เอง