ช่วยแนะนำท่า/คลิป/วิธีลดแขน ,หน้าท้อง และต้นขาด้วยค่ะ

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

เกี่ยวกับเรา

กระทู้คำถาม

คือเรามีหน้าท้องและแขนใหญ่มาก อยากได้ท่าลดและกระชับ โดยเฉพาะท้องแขนเนี่ยอ่ะค่ะ ขอบคุณทุกท่านมากๆค่ะ

*edit ถามเรื่องวิ่งเพิ่มค่ะ
วิ่งจะลดแขนได้ไหมค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

{room_name}