ปฎิเสธสามีมีความต้องการทางเพศสูง(และเจ้าอารมณ์)อย่างไรดีคะ

สามีอายุ32 ดิฉันอ่อนกว่า3ปี สามีต้องxx ทุกวัน
พักเที่ยงและก่อนนอน ดิฉันทำงานอยู่กับบ้าน
บางครั้งเราติดพันงานอยุ่ ถ้าปฏิเสธก็จะทะเลาะกัน
เคยตกลง(ต่อรอง)ว่า เฉพาะวันที่มี ร. ได้ไหม
ทะเลาะกันอีก..ถ้าเราไม่ยอมก็ทะเลาะ กลัวจะเป็นปัญหา
บานปลายให้ไประบายนอกบ้านเพราะเราบกพร่อง
แต่มันบ่อยเกินไปจนอึดอัดใจ
..เราจะทำยังไงดีเพื่อรักษาน้ำใจเค้าและความสัมพันธ์ครอบครัวคะ