คือ เราค่อนข้างเบื่อกับนิสัยของตัวเองมากๆ ที่เวลาจะทำอะไรก็ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง จะคิด จะพูดอะไร ก็ไม่กล้า จะเงียบตลอด อีกทั่งยังค่อนข้างใส่ใจความรู้สึกคนอื่น เกรงใจคน จึงทำให้ไม่เป็นตัวเองตัวเอง บางทีก็คิดว่า ถ้าทำสิ่งนี้ พูดสิ่งนี้ออกมา เขาจะหาว่าขี้อวด เอาหน้า อยากเด่น หรือป่าว คือมันสามารถจับความรู้สึกทางสีหน้าได้อะคะ (จขกท มีรังสีจับได้ 55 ) เลยทำให้เวลาที่อยู่ต่อหน้าคนหมู่มาก จะไม่ค่อยกล้าแสดงความคิด เวลาพูดก็จะดูไม่มั่นใจ พูดติดๆขัด ดูปวกเปียก และเมื่อเขาเห็นเราเป็นแบบนั้นก็จะถูกเอาเปรียบ เพราะเห็นว่าเป็นคนไม่พูดอะไร ขี้เกรงใจคน

            เมื่อคิดอย่างนี้ตลอดมาเรื่อยๆ ก็รู้สึกว่ามันติดเป็นนิสัยของตัวเอง จนกลายเป็นคนเงียบๆ ขี้กลัว ไม่กล้าทำอะไร   พยายามจะแก้ไขตัวเอง มองโลกแง่บวก นั้งสมาธิ สวดมนต์ ฟังธรรม หากิจกรรมทำ ก็ยังรู้สึกว่า ไม่ช่วยให้ดีขึ้น ยังมีนิสัยเหมือนเดิม

จึงอยากขอคำแนะนำ เพื่อนๆพี่ๆชาว พันทิป ว่ามีวิธีใดบ้างที่สามารถช่วยให้มีความมั่นใจ กล้าแสดงออก มากยิ่งขึ้น

ขอบคุณมากคะที่รับฟัง คำบ่นๆของ จหกท  : )
ป.ล. ถ้าแท็กกระทู้ผิด ขออภัยด้วยนะคะ