เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

วิ่งอย่างเดียว 40 นาที กับ วิ่งสลับเดิน 1 ชั่วโมง แบบไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ?

กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่งเริ่มวิ่งค่ะ แต่อยากทราบว่า ถ้าเราวิ่งเป็นเวลา 40 นาทีโดยไม่พัก
กับ วิ่งสลับเดินเป็นเวลา 60 นาที แบบไหนเผาผลาญได้ดีกว่ากันคะ?  
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ
1
ถูกใจให้พอยต์
ซื้อร่มกันฝนที่เกียวโต
อยากเป็นกบนอกกะลาครับ ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่