หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งอย่างเดียว 40 นาที กับ วิ่งสลับเดิน 1 ชั่วโมง แบบไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่งเริ่มวิ่งค่ะ แต่อยากทราบว่า ถ้าเราวิ่งเป็นเวลา 40 นาทีโดยไม่พัก
กับ วิ่งสลับเดินเป็นเวลา 60 นาที แบบไหนเผาผลาญได้ดีกว่ากันคะ?
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งอย่างเดียว 40 นาที กับ วิ่งสลับเดิน 1 ชั่วโมง แบบไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ?
กับ วิ่งสลับเดินเป็นเวลา 60 นาที แบบไหนเผาผลาญได้ดีกว่ากันคะ?
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ