ปฎิเสธเพื่อนยังงัยดี เวลาเพื่อนชวนออกไปหาอะไรกิน ...?

เพื่อนชอบชวนออกไปกินอาหารของนอกบ่อยๆ  พอเราบอกว่าเรากำลังลดความอ้วนอยู่
เพื่อนก็พูดว่า ไปกินกันเหอะนะ ไหว้ละ นานๆเจอกัน อยากเจอจังเลย (เมื่ออาทิตย์ที่เเล้วก็เพิ่งเจอกันไม่ใช่หรอ - -")

เราก็เริ่มเกิดอาการลังเลใจ ถ้าไปยังงัยก็ต้องกินเเน่ๆ
เเล้วเเต่ละอย่างที่ไปกินกัน ก็พวกของปิ้งย่าง ของมัน ของทอด เค้ก โทส
ซึ่งกว่าจะเบริ์นหมดนี้ใช้เวลาหลายวันมาก

เราไม่อยากไป จะมีวิธีบอกกับเพื่อนยังงัยดี ให้เพื่อนไม่รู้สึกเเย่ ให้เพื่อนเข้าใจเรา