อาการอ่อนเพลีย ง่วงนอนทั้งวัน เป็นอาการโรคไรป่าวค่ะ

ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค

ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000016530 การที่ง่วงนอนตลอดเวลาทั้งที่เรานอนเยอะ หรือมีอาการหาวบ่อย หาวถี่ จริงๆ แล้วร่างกายอาจพยายามบอกสัญญาณของโรคเหล่านี

หลายๆ คน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ พอตกบ่ายก็เริ่มตาปรือ สัปหงก หรือบางทีก็ต้องลุกไปชงกาแฟดื่มแก้ง่วง ถ้านานๆ ทีง่วงทีก็พอจะเข้าใจได้ แต่ถ้าง่วงมันทุกวันเนี่ย ต้องลองเช็คสุขภาพแล้วล่ะค่ะ เพราะคุณอาจกำลังเ

ช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นลง หลายคนคงคิดว่า “แค่เป็นหวัด เดี๋ยวก็หาย” แต่จริง ๆ แล้วโรคที่ต้องระวังมากในช่วงปลายปีถึงต้นปี คือ ไข้หวัดใหญ่ ค่ะ เราเองเคยคิดว่าไข้หวัดใหญ่ก็เหมือนไข้ธรรมดา จนได้ล

'นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40% อาการนอนกรนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคซึมเศร้า โดยข้อมูลล่าสุดในปี 2026 ระบุว่าผู้ที่มีอาการนอนกรนหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหล

คุณเคยรู้สึกง่วงตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะนอนเพียงพอหรือไม่? ปัญหาการง่วงทั้งวันเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติบางอย่างที่ควรให้ความสำคัญ หากปล่อยไว้ไม่แก้ไข นอกจากจะทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพล

#รู้ทันภัยกับปภ 🚙 ปภ.แนะ 4 พฤติกรรมเสี่ยงอุบัติเหตุทางถนน 1️⃣ ไม่ขับรถเร็วเกินกว่าที่กฎหมายกำหนดและเลือกใช้ความเร็วให้เหมาะสมกับเส้นทาง 2️⃣ ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วขับรถเด็ดขาด 3️⃣ ไม่ใช้โทรศ