คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
นอนหลับยากมาก ทำไงดีครับ
ง่วงหัวถึงหมอนแต่ไม่หลับ ใช้เวลาขั้นต่ำ ๆ ก็ชั่วโมงนึงครับ
สมองไม่หยุดทำงาน แล้วเป็นแบบนี้ทุกคืน
พอเช้ามาก็จะตื่นประมาณ 7 โมง 10 นิด ๆ เพื่อจะออกกำลังกาย
แต่ตื่นไม่ไหว ต้องเลื้อยไปเรื่อย ๆ บางทีเกือบ 8 โมง เพลียมากครับ
นี่ก็จะหลับมาคีย์บอร์ดแล้วครับ
เดี๋ยวก็คงได้ไปหลับบนรถเมล์แทน
ทำไงดีครับ
ขอบคุณครับ