หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แอลคานิทีนยี่ห้อไหนเวิร์ค(?)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
เรากำลังลดน้ำหนักอยู่อ่าค่า ละเพื่อนก็แนะนำให้กินแอลคานิทีนควบคู่กับการออกกำลังกาย ซึ่งแอลคานิทีนตามท้องตลาดมีหลายตัวมากกกก ไม่รู้จะเลือกของอะไรดี ..เลยจะขอรบกวนเพื่อนๆที่เคยกินแอลคานิทีนทีค่าว่าของอะไรเวริ์ค และทำยังไงให้น้ำหนักลงไวๆ ไงก็ช่วยแนะนำทีนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำทานแอลคานิทินค่ะ
คือตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักโดยการเต้นแอโรบิค เล่นฮูลาฮูปแล้วก็เต้นตามเพลงเกาหลีค่ะ(แอบเขิ๊ลลลล5555+) แต่ว่าน้ำหนักลงน้อยมากเลยประมาณ 1 เดือน 2 กิโลเอง แต่รูปร่าง
secretapin
เอลคานิทีน กับเวย์ /ซอย โปรตีน ทานตอนไหนบ้างช่วยอะไรบ้าง
เอลคานิทีน ช่วยเรืองอะไรบ้าง ทานตอนไหนดีสุด ยี่ห้อไหนดีสุด เเนะนำหน่อย ออกกำลังกายเเบบไหน จำเป็นไหมสำหรับคนออกกำลังกายอยากกล้ามชัดขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7360044
ฟิตเนสยังไงให้น้ำหนักลด แต่กล้ามไม่เพิ่มจากเดิมมั่งครับ??
อยากจะใช้การเข้าฟิตเนสในการลดน้ำหนักอ่าครับ แต่ยิ่งเล่นฟิตเนส ก็ยิ่งมีกล้ามเพิ่มมากขึ้น แต่น้ำหนักลดลงน้อยมาก เล่นมามากกว่า 3เดือน ทุกครั้งผมจะ วอมโดยการปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 1781069
ถามเรื่อง แอลคานิทีน
มีข้อสงสัยเรื่องการทานแอลคานิทีนค่ะ ถ้าเราทานพร้อมกันการออกกำลังกายร่วมด้วยจะช่วยในเรื่องการเผาผลาญให้ได้ดีขึ้นอีกเยอะมั้ย และมียี่ห้อไหนที่ทานแล้วได้ผลดี ขอบคุ
panyasawat
ช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนักภายใน1เดือนหน่อย
พอดีเดือนหน้าเรามีกิจกรรมโรงเรียนแล้วเราอยากรู้ว่า ทำยังไงให้น้ำหนักลงบ้าง ออกกำลังกายแล้ว ลดอาหารแล้ว ใครมีการออกกำลังกายแบบไหนช่วยแนะนำหน่อย
สมาชิกหมายเลข 1400793
วิ่งออกกำลังกายยังไงให้น้ำหนักลดจริง ?
สวัสดีค่ะมีคำถามอยากมาถามค่ะ คือ เราจะวิ่งยังไงให้น้ำหนักลดอ่ะค่ะ เป็นคนน้ำหนักลงค่อนข้างยากอ่ะค่ะเลยมาขอคำแนะนำ ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3642298
# ออกกำลังกาย เเล้วไม่ผอม !!!!!!
ก่อน หกโมงเย็น กำลังทานข้าวกับครอบครัว พี่สะใภ้ แวะมาทานข้าวที่บ้านด้วย นางทักเราว่า !! อ้วนขึ้นนะเรา !! คือรู้ตัวว่าอ้วนขึ้นอ่า แต่ก็ตอบกลับไปว่า สิ้นเดือนนี้
สมาชิกหมายเลข 4302307
สอบถามเรื่อง จักรยาน ออกกำลังกายครับ
พอดีสนใจจักรออกกำลังกายในบ้าน มีใครพอแนะนำว่ายี่ห้อไหนดี สั่งซื้อได้ทางไหนได้บ้าง น้ำหนักตอนนี้ 160 กก. ครับ
สมาชิกหมายเลข 4076521
อยากรู้วิธีคุมอาหารครับละการออกกำลังกายครับ
ตามตัวข้อเลยครับผมอยากลดน้ำหนักและอยากรู้วิธีคุมอาหารหรือกินยังไงให้น้ำหนักลงหรือว่าออกกำลังกายโดยไม่ใช้อุปกรณ์ครับ
สมาชิกหมายเลข 6315035
- * - - อยากทราบว่า มือถือยี่ห้อไหน-รุ่นอะไร บนระบบแอนดรอยด์ ใช้แล้วเวิร์คสุดคะ?
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ อยากทราบว่า มือถือยี่ห้อไหน - รุ่นอะไร ในระบบแอนดรอยด์ ใช้แล้วเวิร์ค คุ้มค่า ราคาไม่สูงเกินไป งบซักไม่เกิน 15,000 บาทค่ะ (แก้ไขเพิ่มเติม ลืมบอ
JPM1506
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แอลคานิทีนยี่ห้อไหนเวิร์ค(?)