อยากทราบว่ามีใครเคยทานอาหารเสริม เอ็น- อะเซทิล- ซีสเตอีน (N-acetylcysteine) ไหมคะ?? ทานแร้วเป็นยังไงบ้างคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ  พอดีเห็นในเว็บหนะค่ะ บอกว่าเป็นสารตั้งต้นในการสร้างกลูต้าไธโอน เลยอยากทราบว่า  เอ็น- อะเซทิล- ซีสเตอีน (N-acetylcysteine) นี้ ดีรึเปล่า  ทานแร้วมีผลเสียยังไงบ้างคะ?