ดื่มน้ำมะเขือเทศไม่ได้ แต่กินเป็นลูกได้

เห็นหลายคนบอกดื่มน้ำมะเขือเทศวันละกล่องผิวดี เลยซื้อมาลอง ปรากฎกินไม่ได้ค่ะ มันจะอ้วก แต่เราสามารถกินเป็นลูกๆได้  

ถ้ามากินเป็นลูกแทน ในแต่ละวันจะต้องกินปริมาณเท่าไหร่คะ