ไม่ได้เตะบอลมา 10 กว่าปี อยากฝึกเบสิค กับความฟิตต้องทำยังไงครับ

โดยสีแดงคือจุดที่ปวดนะครับสาเหตุเกิดจากผมไปเตะบอลครับแต่พลาดไปเตะในลักษณะที่ขุดดินครับ ไม่โดนลูกฟุตบอลเลยครับโดนพื้นดินเต็มๆ กลับบ้านมาผมก็แช่นํ้าแข็งอย่างเดียวเลยครับผ่านมา4วันแล้ววอาการปวดดีขึ้นครับ

https://www.youtube.com/watch?v=O3ffmBz3mYQ ทีมชาติอังกฤษ เสื้อขาว เจอกับทีมรวมดาราโลก เสื้อเข้ม โดยเกมนี้มีนักเตะที่ได้รางวัลบัลลังดอร์ในยุคสมัยนั้น 7 คน ทีมเสื้อเข้ม มีเบอร์ 1 6 7 8 9 10 , นักบอลยุ

*** ค่าเหนื่อย + sponsorship  / ปี

ครั้งที่ 33 ที่ประเทศไทย เป็นเจ้าภาพ JR ติดมาด้วย อายุน้อยสุดในทีมชุดนี้ วันก่อนยังเตะบอลนักเรียนอยู่เลย มันแน่ รอบแรกอาจได้ผู้เล่นมาไม่ครบ เพราะติดแข่ง ไทยลีก วันที่ 3 ธ.ค. : พบ ติมอร์ เลสเต