หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Program Pacer
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สวัสดีครับเพื่อนๆ พวกโปรแกรมที่ใช้สำหรับวิ่งก็มีหลายโปรแกรม อย่างพวก endomondo nikerun และอื่นๆ
ตอนนี้อยากถามว่าพอจะ
มีโปรแกรมที่คุม pace ให้เราได้ไหมครับ
แบบเร็วไปช้าไปมันก็แจ้งเตือน
พอดีเห็นฟังก์ชั่นของนาฬิกาการ์มิน รุ่น fr10 แล้วรู้สึกว่าเวิคดี (ดูรายละเอียดในลิงค์ได้ครับ)
http://oorrunningblog.blogspot.com/2013/04/garmin-fr10.html
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอัพเกรด pace การวิ่งของตัวเอง
ตอนนี้ ตั้งแต่เริ่มวิ่งลดความอ้วนมา ผมวิ่งราวๆ pace 5.20/ก.ม. ได้ระยะ 8 ก.ม. แล้ว แต่ผมอยากอัพเกรด วิ่งขึ้นไป pace 4 เท่ากับเพื่อน ที่แข่งกันทางแอพ การ์มิน คอนเน็ค พอผมทดลองวิ่ง pace 4 ผมดันวิ่งได้
สมาชิกหมายเลข 4087472
ต้องการฝึก interval รบกวนช่วยดู workouts กับ program ให้หน่อยคับ
พอดีผมเพิ่งได้ Garmin 510 และ เทรนเนอร์มาเพื่ออยากจะเพิ่มความสามารถในการปั่น (วางแผนไว้ว่าปีหน้าจะขึ้นอินทนนท์คับ) โดยผมได้ลองทำ workout ตามรูป โดยโปรแกรมคือ ปั่นเทรนเนอร์ ตาม workout จันทร์, พุธ, พฤห
SiR_TooR
จะเปลี่ยน โปรแกรมบัญชี +POS ใช้อะไรดีครับ
ร้านอะไหล่ มีหน้าร้านสาขาเดียวอีกสองสาขา ไม่มีหน้าร้าน จดชื่อบริษัทสองแห่ง สต็อกคุมจากเครื่องเดียว ตอนนี้ใช้โปรแกรมที่รันบนDOS มีHardlock (Parallel, LPT Port )ใช้มา20 กว่าปีแล้วครับ คอมพิวเตอร์ที่
นิพพานปรมวทนติ
อย่ากทราบสถิติ วิ่ง 1000 M หญิงครับ
คือเห็น เพื่อนที่ใช้ endomondo วิ่ง ได้ pace ที่ 1.39 กับ 1.5 นี่วิ่งเร็วเท่าทีมชาติไทย ญ หรือเปล่า รู้สึกว่ามันเร็วมากๆเลย
Pu121
"วิ่งตอนเช้าหรือตอนเย็น แบบไหนดีกว่ากันสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก? แล้วเพื่อน ๆ วิ่งกันตอนไหนครับ?"
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มตั้งเป้าจริงจังกับการ ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก และ "การวิ่ง" คือกิจกรรมหลักที่เลือกทำทุกวัน แต่ก็ยังสงสัยมาตลอดว่า... "การวิ่งตอนเช้ากับ
สมาชิกหมายเลข 7089400
วิ่งมาราธอน Pace 11 รั้งท้ายตลอด เดือนหน้ามีวิ่ง half แต่ ซ้อมไม่ถึง ขอคำแนะนำค่ะ
เรียนทุกท่านด้วยความเคารพ ออกตัวไว้แต่ต้นกระทู้ ว่า จขกท. มีข้อเสียหลายข้อ หากทำให้ท่านใดรำคาญ หรือ ทำผิดประการใด ก็ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ อารัมภบท ข้อมูลส่วนตัว (ไร้สาระค่ะ) ข้อมูลการ
Ku-SaLa
ทีมกรีฑาไทยในวันที่สองของการแข่งขัน (25-04-2025) รายการ Singapore Open Track & Field Championships 2025
โปรแกรมการแข่งขันวันที่สอง (25-04-2025) ของทีมไทย วิ่ง 200 เมตรหญิง รอบแรก แบ่งเป็น 3 ฮีท คัดเลือกอันดับ 1-2 ของแต่ละฮีท บวก 2 คนที่ทำเวลาดีที่สุด เข้ารอบชิงชนะเลิศ รายชื่อนักกรีฑาในแต่ละฮีทมีดังนี้
whitecrown
ทำไมวิ่งแล้วEndomondoไม่นับเข้าไปในchallengeค่ะ
สวัสดีค่ะ หัวกระทู้อาจจะงงไปซักหน่อย แต่คืออย่างงี้ค่ะ เราเพิ่งวิ่งได้ซักสามสี่เดือน ใช้ endomondo เวลาออกไปวิ่ง ตอนนี้ก็เข้าร่วมกลุ่ม challenge เก็บระยะอยู่ เช้าวันนี้ไปวิ่งมินิที่สองของตัวเองที่
pelades
ตั้งค่าระยะทางตอนวิ่งที่หน้าจอ Garmin Instinct เป็นหน่วย km ยังไงครับ
ผมพึ่งซื้อ Garmin instinct มาใช้ในการวิ่งและออกกำลังกาย ทีนี้พอเวลาวิ่งหน้าจอของนาฬิกาบอกหน่วยเป็นไมล์ และ Pace วิ่งช้ามาก โดยตอนวิ่งดูที่นาฬิกาอยู่ที่ ประมาณ 11-12 แต่เมื่อวิ่งจบกดบันทึกข
กบหลบเสาไฟ
ภาระกิจเสร็จสิ้น: 5 ธันวามหาราช ควอเตอร์มาราธอน #19 ลุมพินี บันทึกสถิติ บอกเล่าประสบการณ์ที่นี่นะครับ
นี่คือสนามแรกหลังจากจบฟูลมาราธอนเมื่อ 17 พย ชีวิตเกือบมอดม้วยบนสะพานพระราม8 แต่ก็ผ่านมาได้แบบบอบช้ำทั้งร่างกายและสติสตัง แต่ฟื้นตัวเร็วมาก ไม่ถึงอาทิตย์อารมณ์วิ่งก็กลับมาตามปกติ สำหรับผมเช้านี้อากาศด
ลึกลับซับ_tui
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Program Pacer
ตอนนี้อยากถามว่าพอจะ มีโปรแกรมที่คุม pace ให้เราได้ไหมครับ แบบเร็วไปช้าไปมันก็แจ้งเตือน
พอดีเห็นฟังก์ชั่นของนาฬิกาการ์มิน รุ่น fr10 แล้วรู้สึกว่าเวิคดี (ดูรายละเอียดในลิงค์ได้ครับ)
http://oorrunningblog.blogspot.com/2013/04/garmin-fr10.html