ตอนนี้ท้องได้30วีค นนลูก1.8 เยอะไปมั้ยคะ

พอดีไปหาหมอมา หมอบอกไม่ให้เกิน1.6กก เราเลยกลุ้มใจมาก ต้องมาคุม นน กลัวลูกจะมีปัญหา ใครมีประสบการณ์ หรือวิธีคุมน้ำหนักช่วยบอกหน่อยได้มั้ยคะ พอกินน้อยมันไม่อิ่มอ่ะคะ