แอปเปิ้ลแดงกับแอปเปิ้ลเขียวคุณค่ามันต่างกันยังไง

ใช่ค่ะอ่านไม่ผิด เรามีปัญหาอยากจะสอบถามคนทั่วไปว่าเคยมี ปัญหาแบบเราไหม -เรื่องมีอยู่ว่าเราลองสั่ง “แอปเปิ้ลปั่น” ส่วนใหญ่แม่ค้าเลยแหล่ะมักจะ “ปั่นแอปเปิ้ลเขียว”ให้ #อยากทราบว่

คือได้อ่านกระทู้ สลัดปั่น ลดความอ้วน เลยไปซื้อผลไม้มาปั่นกินแทนมื้ออาหารบ้าง ปกติที่ปั่น จะมี 1. แก้วมังกร 2. ฝรั่ง 3. แอบเปิ้ลเขียว 4. แอบเปิ้ลแดง 5. สับปะรด 6. แครอท ปั่นๆ ใส่น้ำแข็ง ใส่น้ำเปล

พอดีที่บ้านปลูกแอปเปิ้ลเขียวค่ะอยากทราบว่าน้องกินได้มั้ยหาในเน็ตเห็นบอกแต่แอปเปิ้ลแดงเลยไม่ค่อยแน่ใจ

หลายๆคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารสีแดงที่พบในผักและผลไม้บางชนิด โดยเฉพาะในมะเขือเทศ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ซึ่งสารชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่