สิวบุก หน้าเละ ช่วยด้วยยยย

พอดีเป็นคนที่เป็นสิวเรื้อรังรักษาอย่างงัยก็ไม่หายสักที ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาก็รักษาตามคลีนิคหลายคลีนิค ก็ไม่หายสักทีจนกลายเป็นหลุมสิวเย๊อะมาก TT และในตอนนี้ไม่ได้ไปหาหมอมานานแล้วเพราะรู้สึกว่าหมดตังไป

พอดีเป็นคนสิวขึ้นประปรายมาตลอดอยู่แล้วนะคะแต่พอมาเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจังวันละ1-2ชั่วโมงติดกันมาสองสัปดาห์ มีสิวบุกหนักมากขึ้นหลายเท่าจากปกติเลยค่ะเลยอยากมาถามคนที่ออกกำลังกายมานานแล้วว่า ถ้าเราออกไ

คือเป็นคนที่ปกติไม่แต่งหน้าเลยไม่ว่าจะเวลาไหน ทากันแดด แต่สิวขึ้นตลอด ตอนมีประจำเดือนจะเป็นตุ่มนูนๆแดงสิวไม่มีหัว สิวอุดตัน พอแต่งหน้าลงเครื่องสำอางค์ มาตอนเย็นล้างหน้าเสร็จสิวจะขึ้นทันทีผิวแสบ ผิวแดง

ช่วงนี้พึ่งหายจากสิวบุก แต่ผิวแห้ง เหมือนเป็นผดๆเล็กๆ หน้าไม่เรียบเท่าเมื่อก่อน พอจะมีวิธีไหนทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนเหมือนเดิมบ้างครับ ? เช่น Laser ตัวไหน อะไรงิ อาหารเสริมอะไร ครีม หรือ ทรีทเม้นอ

คือเราเป็นรอยดำเเดงง่ายมากยิ่งช่วงสิวบุกริยดำบนหน้าก็เยอะขึ้น ส่วนตัวใช้ it's skin vc คือหน้าขาวขึ้นเเต่รอยไม่จางควรใช้เซรั่มหรือครีมตัวไหนดีคะ

คือทานacnotin10มาได้ประมาณอาทิตย์นึงก็รู้สึกว่า สิวอักเสบเห่อขึ้นเยอะมากๆๆ วันละหลายๆเม็ดเลยยยย ตามเน็ตเห็นเขาบอกว่ามันจะทำให้หน้าแห้ง ปากแห้ง แต่กับเราหน้ายังมันหยดเหมือนเดิม(ทานวันละ1เม็ด) มีแต่สิวเ

คือเป็นสิวอุดตัน เป็น ' ตุ่มเล็กๆ ' เต็มแก้มแล้วก็ช่วงคางเลยคะ เป็นมาหลายเดือนแล้ว ไม่หายสักที คาดว่าน่าจะเพราะ ช่วงก่อนที่จะเป็นนั้น จขกท. เจอแดดโดยตรงติดต่อกัน2 อาทิตย์ ไม่ได้ใส่ใจสภาพหน้าตัวเองเลย

หนูอยากได้คำแนะนำค่ะ