ดูย้อนหลัง รายการ ครัวคุณต๋อย เคล็ดไม่ลับ ผักโอซุ่น l สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า ครีมผัดไทย เรื่องดี ๆ ของ “ผักโอซุ่น” กับประโยชน์ที่ต้องรู้ | ครัวคุณต๋อย เคล็ดลับ 21 พ.ค.68 (1/2) https://m.yout

พี่ๆมีเคล็ดลับอะไรบ้างคะ ที่ลดทำหนักได้ผล เราเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่าย ลดยาก เราลองทำทุกย่างที่คนเขาบอกว่าดี น้ำหนักก็ลดจริง แต่ด้วยความที่เรากำลังฝึกงานทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย เรากลับช้ากว่าปกติ พอกลับ

เห็นบางคนทำงาน ทำกิจกรรม ไปเที่ยว อ่านหนังสือ ได้หมดในวันเดียว หรือเขาแค่จัดการเวลาดีมาก ๆ มีใครพอแชร์เคล็ดลับได้ไหม? ขอบคุณมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะ คือ เราเป็นคนที่หน้าผากค่อนข้างเถิกค่ะ เลยต้องไว้หน้าม้า แต่ปัญหาผมเราไม่มีน้ำหนัก แห้งเสีย หน้าม้าเลยไม่ค่อยเป็นทรงเท่าไหร่ เลยต้องหนีบตอนเช้าทุกวัน (แต่ผ่านไป 2-3 ชั่วโมงก็คืนทรงแล้ว) แล้

การดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่หลายๆคนคิด แค่ปรับกิจวัตรประจำวันบางอย่างเล็กๆน้อยๆ สุขภาพคุณจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด และดีขึ้นแบบองค์รวม ลองดูนะคะ 1 ดื่มน้ำหลังตื่นนอน อย่างน้อย 1 แก้ว จะช่วยก

อยากถามความคิดเห็นของทุกคนว่าในการเปลี่ยนแปลงตัวเองจากคน ที่ไม่มีอะไรดีเลย ทั้ง อ้วน ไม่สวย ดำ ผมหยิก ไม่มีอะไรสวยเลยในร่างกาย อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมากเพราะโดนบูลลี่มาตลอด แต่ยอมรับเลยว่าเป็นคนที่ขี้เ

ประสบการณ์จริงของผมเองเลยครับ ปจบ ผมอยู่ ม.6 ตอน ช่วง ม.1-2 สมัยที่ผมยังอยู่ม.1 คือยังไม่มีการยกเลิกระเบียบทรงผมทำให้ผมยังไม่ถูกล้อครับ มาช่วง ม.3 ผมเริ่มอยากไว้ผมยาวครับเพราะทาง รร. ได้กำหนดให้ไว้ยาว

1,500พอไหมกับการทำผมหยิกทั้งหัว ทรงมาตาลาดา

สวัสดีค่ะ​ เราอยู่ม.1​ เราเป็นคนที่ผมหยักศกแบบ​ไม่สวยเลยค่ะ​ต้องบอกก่อนนะคะว่ารร.เรา​ ให้ตัดผมสั้นติ่งหูเก็บหน้าม้าให้หมด​ เราเลยตัดสินใจไปยืดผมตอนแรกมันก็โอเคนะคะ​ แต่ผ่านมา3เดือน​ ไรผมเราเยอะมากแล้ว