ดื่มเนสวีต้า แทนข้าวเช้าได้มั้ยคะ

สงสัยว่าถ้ากินโกโก้ปั่น 1 แก้ว กินเสร็จดื่มน้ำเปล่าตาม 1 แก้ว กับ โกโก้ปั่น 1 แก้ว ผสมน้ำลงไปก่อน 1 แก้ว แล้วค่อยดื่ม ผลของระดับน้ำตาลในเลือดและผลของแคลอรี่ที่ได้รับ เหมือนกันมั้ยคะ ไม่ได้กวนประสา

ไม่รู้จะชงอะไรดี เพราะแต่ละอย่าง ที่ขายๆสำเร็จรูป ก็หวานไปบ้าง อะไรบ้าง อยากได้ที่แบบไม่หวานมาก และได้คุณค่ากับร่างกายค่ะ เพราะแม่และจขกท หลังจาก 4 โมง เราจะไม่ทานอาหารหนักๆ เช่นข้าว หรือแป้ง อยู่ในช่

เนสวีต้า มีหลายรสชาตมาก มี 5 รสชาติให้เลือกดื่ม ได้แก่ -รสดั้งเดิม -สูตรหวานน้อย -รสข้าวกล้องงอกไรซ์เบอร์รี่ -น้ำเต้าหู้ผสมเมล็ดเชีย -และรสข้าวโพดผสมข้าวพองกรอบ #อยากรู้ว่ารสไหนอร่อยที่สุดค่ะ

คือเราชอบกินน้ำมะนาวแบบเอาน้ำอุ่นผสมมะนาว1ลูกกับน้ำตาลและเกลือใส่น้ำแข็งกินแบบนี้วันละแก้วกินมาสามวันแล้วป้า บออกินแบบนี้ทุกวันเดียวก็อ้วน

ช่วงนี้เห็นกระแสหลอดแก้วแตกบ้าง หลอดพลาสติกทำร้ายโลกบ้าง ตัวเราก็ติดใช้หลอด เพราะชอบดื่มน้ำเย็นจัดมีน้ำแข็ง ดื่มทีแก้วใหญ่ ไม่ใช้หลอดแล้วปากรั่ว น้ำแข็งหล่น น้ำหกตลอด ซื้อหลอดพลาสติกแพ็คใหญ่ใช้แล้วทิ

คือ ชอบเอามะนาวมาบีบน้ำใส่แก้ว ผสมกับเกลือนิดหน่อย ดื่มค่ะ ครึ่งแก้วบ้าง ค่อนแก้วบ้าง แต่ทำแบบนี้ดื่มบ่อยค่ะ มันจะเป็นอันตรายไหมคะ คือชอบมากเลย เปรี้ยวๆจี๊ดจ๊าดมาก:*

ขวดเป๊ปซี่ 2 ลิตร แม่ค้าจะเอาเป๊ปซี่ออก 1/4 แล้วเติมน้ำเปล่าลงไปผสมแทนจนเต็มขวด พอนักเรียนมาซื้อ แม่จะเอาแก้วใส่น้ำแข็งแล้วเทเป๊ปซี่จนเต็มแก้ว แล้วขายแก้วละ 10 บาทให้นักเรียนที่กำลังรอรถกลับบ้าน ถามแม