▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การอดอาหารอธิษฐาน ถือศีลอด ฉันเพล
เช่น
ชาวคริสเตียน อดอาหารกินได้แต่น้ำเปล่า หรือน้ำผลไม้
ชาวมุสลิม กินอาหารได้ก่อนพระอาทิตย์ขึ้นและหลังพระอาทิตย์ตกดิน
หรือพระ กินอาหารได้แค่เช้ากับเที่ยง
มีวิธีก่อนที่จะเริ่มเปลี่ยนนิสัยการกินยังไง ถึงไม่เป็นโรคกระเพาะหรอ
แล้วอดอาหารแบบไหนจะดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน