คือเรื่องมันมีอยู่ว่า
ตัวผมเป็นคนที่มีรูปร่างแบบผอม สูง (เผาผลาญดีมาก.....จนเกินไป -_-) เป็นเหตุกินแทบตาย มันก็ไม่อ้วน จนตัดสินใจมาเล่นเวท (มีคนแนะนำมา)
ผมก็เริ่มเล่นเวทมา 4 เดือนแล้วด้วยท่าฝึกพื้นฐาน (แต่ช่างมันเถอะ ไม่สลักสำคัญอะไร)
ซึ่งปรากฏว่า น้ำหนักจากเดิม ก็เพิ่มมา 10 กิโล (ลืมบอกไปว่า ตอนแรกหนั 50 สูง 175) ซึ่งก็รู้สึกพอใจมากที่น้ำหนักขึ้น แถมไม่ลงพุงด้วย (ตรวจไขมันล่าสุด หมอว่าประมาณ 3-5% ของร่างกาย ซึ่งแน่นอน เกาแขาเกาขาทีนึงนี่ ลอกกันมาเป็นเกร็ดเลยทีเดียว)
แต่นั่นมันก็ยังไม่พอ เพราะมันก็ยังผอมอยู่ดี (ทั้งๆที่กินเข้าไปก็วันละ 4-5 มื้อละนะ) เป้าหมายผมคือ 70-75 ซึ่งก็คือ 10-15 กิโลต่อจากนี้ เลยคิดว่าจะซื้อเวย์ โปรตีนมาทาน
แล้วปัญหามันก็เกิด ตรงที่ มีกูรูสองคน มาให้คำแนะนำไว้ คนนึงบอกให้ซื้อ giner มาดอนนา ส่วนอีกคนก็ว่า แค่เวย์ก็พอ ถูกกว่าด้วย
ซึ่งเอาจริงๆมันเป็นปัญหามากสำหรับผมเลยละ เพราะว่า ไม่รุจะไปทางใหนดี เวย์เฉยๆก็ถูกกว่าด้วย แต่ giner กูรูก็ว่าเหมาะสำหรับคนผอม
เพราะอย่างงี้ผมจึงต้องมาขอความคิดเห็นจากผู้รู้ ใครพอจะแนะนำผมได้บ้าง (ปรกติจะกินนมตลอดอยู่แล้วโดยเฉพาะนมวัวกะโยเกิร์ต)
ยังไงผมขอความกรุณาขอความคิดเห็นแหล่มๆ ก็เวย์ราคาไม่แพงมาก ไม่เกินเดือนละ 1500-2000 จะดีมากเลย (ไม่ซีเรียสคุณภาพเท่าไหร แค่น้ำหนักมาพุงไม่ยืนเป็นพอ)
ขอบคุณล่วงหน้าไว้ด้วยคร๊าบบบบบ
ขอความคิดเห็นเกี่ยวกับการเลือกเวย์หน่อยครับ
ตัวผมเป็นคนที่มีรูปร่างแบบผอม สูง (เผาผลาญดีมาก.....จนเกินไป -_-) เป็นเหตุกินแทบตาย มันก็ไม่อ้วน จนตัดสินใจมาเล่นเวท (มีคนแนะนำมา)
ผมก็เริ่มเล่นเวทมา 4 เดือนแล้วด้วยท่าฝึกพื้นฐาน (แต่ช่างมันเถอะ ไม่สลักสำคัญอะไร)
ซึ่งปรากฏว่า น้ำหนักจากเดิม ก็เพิ่มมา 10 กิโล (ลืมบอกไปว่า ตอนแรกหนั 50 สูง 175) ซึ่งก็รู้สึกพอใจมากที่น้ำหนักขึ้น แถมไม่ลงพุงด้วย (ตรวจไขมันล่าสุด หมอว่าประมาณ 3-5% ของร่างกาย ซึ่งแน่นอน เกาแขาเกาขาทีนึงนี่ ลอกกันมาเป็นเกร็ดเลยทีเดียว)
แต่นั่นมันก็ยังไม่พอ เพราะมันก็ยังผอมอยู่ดี (ทั้งๆที่กินเข้าไปก็วันละ 4-5 มื้อละนะ) เป้าหมายผมคือ 70-75 ซึ่งก็คือ 10-15 กิโลต่อจากนี้ เลยคิดว่าจะซื้อเวย์ โปรตีนมาทาน
แล้วปัญหามันก็เกิด ตรงที่ มีกูรูสองคน มาให้คำแนะนำไว้ คนนึงบอกให้ซื้อ giner มาดอนนา ส่วนอีกคนก็ว่า แค่เวย์ก็พอ ถูกกว่าด้วย
ซึ่งเอาจริงๆมันเป็นปัญหามากสำหรับผมเลยละ เพราะว่า ไม่รุจะไปทางใหนดี เวย์เฉยๆก็ถูกกว่าด้วย แต่ giner กูรูก็ว่าเหมาะสำหรับคนผอม
เพราะอย่างงี้ผมจึงต้องมาขอความคิดเห็นจากผู้รู้ ใครพอจะแนะนำผมได้บ้าง (ปรกติจะกินนมตลอดอยู่แล้วโดยเฉพาะนมวัวกะโยเกิร์ต)
ยังไงผมขอความกรุณาขอความคิดเห็นแหล่มๆ ก็เวย์ราคาไม่แพงมาก ไม่เกินเดือนละ 1500-2000 จะดีมากเลย (ไม่ซีเรียสคุณภาพเท่าไหร แค่น้ำหนักมาพุงไม่ยืนเป็นพอ)
ขอบคุณล่วงหน้าไว้ด้วยคร๊าบบบบบ