หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเรียนการวิ่งที่ถูกต้อง
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มีที่ไหนสอนบ้างครับ ผมเริ่มวิ่งมาได้สัก 2-3เดือนแล้วแต่อยากจะวิ่งให้ถูกวิธี เป้าหมายแค่อยากออกกำลังกายเท่านั้น
อายุก็เลข 4แล้ว 555 ไม่อยากวิ่งแบบผิดๆแล้วจะบาดเจ็บ
ผมอยู่แถวบางนา มีตรงไหนสอนบ้างครับ ยินดีจ่ายค่าเรียนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นกล้ามในฟิตเนส จะทำให้ตัวสูงขึ้นหรือป่าวครับ?
ตามหัวเรื่องเลยนะครับรบกวนถามหน่อยครับ พอดีอยากสูงอีกนิดหน่อยตอนนี้กำลังหาทุกวิถีทาง ว่าทำอะไร กินอะไร เล่นอะไร ทำยังไงให้ตัวมันสูงขึ้นอีกหน่อยครับ ปัจจุบัน อีก
Robinhot
สอบถามยาบำรุงมดลุกหน่อยค่ะ
คือเราพึ่งขูดมดลุกมาได้ 2 อาทิตย์แล้ว เพราะว่าท้องลม แล้วเราอยากมีน้องมากกก แต่หมอแนะนำว่าให้พัก 3 เดือน ในระหว่างนี้เราอยากบำรุงมดลุก ไม่ทราบว่า ยานำ้สตรีตรามา
Anglevergin
สอบถามยาบำรุงมดลุกหน่อยค่ะ
Anglevergin
อาการของอะไรหรือครับรู้สึกเหมือนมีเข็มมาแทงตามผิดหนัง ต้องพบหมอหรือไม่
เฉพาะเวลาโดนแดด เวลาเหนือย หรือร้อน รูสึกเจ็บจีดๆ ตามผิวหนัง เหมือนโดนเข็มจิ้ม ตามผิวหนัง ต้องเข้าพบหมอหรือไม่ครับ เพิ่งเริ่มเป็นวันนี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 917004
ขาใหญ่ ผิวคล้ำเสีย ช่วยแนะหน่อยค่ะ
คือเราเป็นคนดูผอม แบบอ้วนซ่อนรูปอะ เข้าใจจุดนี้มั้ย TT คือเราแบบต้นขาใหญ่ แล้วแบบเป็นพวกพันธ์ขาสั้นอะ เราสูงนะ สูง 170 อะ หนัก 52 ดูไม่อ้วนมากใช่ปะ แต่มันแบบขาส
สมาชิกหมายเลข 1171340
[สอบถาม] มีสาวๆคนไหนเคยทานอาหารเสริม EANA บ้างไหมคะ
ตอนนี้ำกำลังหาวิตามินเสริมอยู่ค่ะ อยากบำรุงจากภายใน ไปเจออาหารเสริมตัวหนึ่ง ชื่อ EANA เค้าเคลมมาว่า มันเป็นอาหารเสริมสำหรับผุ้หญิงโดยเฉพาะ ช่วยเรื่องผิวพรรณ และ
สมาชิกหมายเลข 842407
ซื้อดีลตรวจสุขภาพจาก Ensogo มาให้แม่ แต่กลับโดนว่า
ซื้อดีล Ensogo ตรวจสุขภาพ ดีท็อกซ์ตับ มาจะให้แม่ไปตรวจ ซื้อแล้ว จ่ายเงินแล้ว โทรไปหาแม่ แม่กลับว่ามา ซื้อทำไม แม่ไม่ชอบ ทำไมไม่ถามก่อน วุ่นวายกับแม่ บลาๆๆ เสียใ
หมูน้อยสีชมพูบนยานอวกาศ
เล่นฮูลาฮูป มีผลเสียต่อระบบภายในมั้ยคะ?
พอดีเรากำลังเล่นฮูลาฮูปอยู่ แล้วรู้สึกว่ามันลดพุงได้ดีระดับหนึ่ง แต่บางทีก็แอบกังวลว่า เล่นไปนานๆ มันจะมีผลเสียต่อระบบภายในมั้ยคะ? พอดีเราเคยได้ยินมาว่า.. ควรจะ
kunlatid
รบกวนขอยี่ห้อและรุ่นรองเท้าวิ่งสำหรับคนเท้า FlatFoot
อยากทราบยี่ห้อและรุ่นรองเท้าวิ่งสำหรับคนเท้า FlatFoot รูปร่างผอมสูง ถ้าเป็นรุ่นที่หาได้ง่ายตามห้างจะดีมาก เช่น Nike , Adidas , Mizuno
สมาชิกหมายเลข 1120607
สอบถามข้อดี/ความแตกต่างระหว่างยาคุมแบบ 1 เดือน กับ 3 เดือน หน่อยค่ะ
กำลังสงสัยว่าถ้าเราฉีดยาคุมแบบ 1 เดือนที่จะมีประจำเดือนด้วย ทำให้ร่างกายขับของเสียออกมาได้ มันช่วยให้อ้วนน้อยกว่าฉีดยาคุมแบบ 3 เดือนรึเปล่าคะ แล้วยาคุมแบบ 1 เดื
เด็กชายหินไฟ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเรียนการวิ่งที่ถูกต้อง
อายุก็เลข 4แล้ว 555 ไม่อยากวิ่งแบบผิดๆแล้วจะบาดเจ็บ
ผมอยู่แถวบางนา มีตรงไหนสอนบ้างครับ ยินดีจ่ายค่าเรียนครับ