วิธีกำจัดทุกข์

นักปราชญ์ท่านบอกว่า  เมื่อความรู้สึกอย่างหนึ่งอย่างใดเกิดเช่นรู้สึก
ทุกข์  สิ่งที่เหมือนกันระหว่างปุถุชนและพระอริยะเจ้าคือรู้จักมัน  แต่สิ่ง
ที่แตกต่างกันก็คือ  ปุถุชนเกิดกระบวนการในใจให้เข้าใจไปว่า
ความรู้สึกนั้นเป็นของตน จึงเกิดทุกข์ขึ้นในตน แต่พระอริยะเจ้าทั้งหลาย
ท่านเห็นว่าความรู้สึกดังกล่าวมันมีการทำงานของมันเป็นอิสระจากท่าน
หาได้มีอันใดเกี่ยวข้องกับท่านไม่      มันเกิดขึ้นเองตามเหตุตามปัจจัย
มันตั้งอยู่ของมันเองตามเหตุตามปัจจัย      แล้วมันก็ดับของมันเองตาม
เหตุตามปัจจัย  ท่านจึงไม่ทุกข์

สำหรับปุถุชน จงสักแต่ว่ารู้  แล้วปล่อยเขาไปหรือเฉยๆไว้ ไม่ต้องไปข้อง
แวะหรือเต้นตามมัน  เดี๋ยวมันก็ไป

นี้คือการปฏิบัติต่อความรู้สึกทุกข์ในใจ  ส่วนปัญหา ถ้ามี ก็แก้ด้วยสติปัญญา

จึงเอามาฝากสำหรับผู้ทุกข์ร่วมโลก