แนะนำวิธีการเลือกรองเท้า่วิ่งให้ทีครับ

หลังจากสอบเสร็จประมาณกุมภา ผมมีแพลนว่าจะวิ่งออกกำลังกายครับ
จึงอยากจะปรักษาพี่ๆน้าๆ เกี่ยวกับวิธีเลือกรองเท้าครับ
อยากวิ่งได้เร็วในระดับนึงแล้วก็อึดๆอะครับ -3- ปกติวิ่งไป 4-5รอบ สนามบอลก็เริ่มปวดขาแล้ว
เลือกรองเท้าวิ่งยังไงให้เหมาะสมกับตัวเองครับ  (จากที่ทำแบบทดสอบของเว็ป mizuno ผมได้ mizuno wave rider 16)
แล้วปกติรองเท้าวิ่ง เขาใส่พอดีเท้า หรือ ใหญ่กว่านิดนึง กันหรอครับ ??
และก็ในตอนนี้ mizuno มีเซลล์ 30% ที่หน้าร้าน ผมควรจะซื้อเลยหรือรอ ลดราคาอีกครับ พอดียังไม่รีบใช้  
มันมีโอกาสเซลล์เยอะกว่านี้ไหมครับ  และเซลล์ที่ไหนจะเช็คข้อมูลได้อย่างไง
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะครับ