++ นมผึ้งมีใครเคยทานไหมคะ ผลเป็นอย่างไรบ้างคุ้มไหม ++

ตอนนี้สนใจอาหารเสริม นมผึ้ง เป็นอย่างมาก แต่ไม่เคยทานมาก่อน ...อยากจะได้คำแนะนำจากคนที่เคยกินหรือกินอยู่ ว่านมผึ้งตัวไหนกินแล้วช่วยบำรุงเรื่องผิว ให้ผิวสวยบ้างคะ

เพื่อนๆ ทานวิตามินอะไรกันบ้างคะ ปกติทั่วไป เรา ก็ทานวิตามินซี ไอเวอร์รี่แค็บ และ รกแกะ นมผึ้งบ้าง อยากทราบว่าเพื่อนๆทานอะไรบ้างทานแล้วคิดว่าดีขึ้น และช่วยเรื่องผิวได้ชัดเจนขึ้นคะ อายุก็ เลข 30 แล้วคง

ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่มีรายละเอียดเพิ่มเติมคือ คุณแม่อายุ 77 มีโรคเบาหวาน ไขมัน ความดันเล็กน้อย แต่ไม่ได้อยู่ใน อาการที่น่ากังวลมาก แต่ช่วงหลังๆมา เราสังเกตุว่าเมื่อไหร่ที่ท่านไม่สบาย โดยเฉพาะเวลาเป็น

ตอนนี้กำลังหาวิตามิน บำรุงผิวทานอยู่ค่ะ เพราะช่วงนี้ทำงานหนัก นอนดึก หน้าเลยโทรมๆค่ะ หาข้อมูลแล้วเห็นพวกรกแกะ เมล็ดองุ่นแดง นมผึ้ง น่าสนใจมากๆ ไม่ทราบว่าใครเคยทานบ้างคะ ตอนนี้ที่ดูไว้มีสามตัวนี้ค่ะ -

อยู่ดีๆ แม่ก็มาบอกว่าอยากกิน (คงไปเจอใครกิน หรือแชร์กัน จากดารา เห็นแม่บอก) เราเลยหาข้อมูล ก็เห็นสรรพคุณก็มากอยู่พอสมควร จากนั้นเลยลองหาแหล่งซื้อ ปรากฏว่า ทั้งร้าน บูท วัตสัน ร้านขายยาต่างๆ ไม่มีเลย

ควรกินตอนไหนอะคะ อยากได้ผิวพรรณ สุขภาพอะคะ เห็นบางคนบอกว่ากินแล้วอ้วนขึ้นด้วยอะคะ ไม่อยากได้แบบนั้นเลย :):) มันกินตอนไหนแล้วได้ผลแบบไหนยังไงเหรอคะ แนะนำหน่อยจ้า ขอบคุณค่าาาาาาาาาา