*** อ้วนอึ่งมาแว้วฮับ*** หนาวๆแบบนี้ทำอะไรกันดี ^____^

เรามีส่วนเกินเยอะเลย น่าพุง หน้า ขา แขนนิดหน่อย มากที่สุดคือพุงลงพุงมาก ถ่ายไม่บ่อยด้วย อาทิตย์ละครั้งสองครั้งได้ ตอนนี้แย่มาก แน่นไปหมดพอกินอะไรอิ่มๆ ใส่ชุดนักศึกษาด้วยเสื้อไว้ในเข็มขัดรัดแน่นมากกก ห

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

แฟนใส่กางเกงในค่อนข้างรัดค่ะ ก่อนหน้านี้ จะใส่พอดีตัว แต่ตอนนี้อวบขึ้น ก้นใหญ่ ขาใหญ่ขึ้น แต่ยังไม่เปลี่ยนไซต์ หรือยี่ห้อเลยค่ะ ลูกอัณฑะ(ไข่) ก่อนหน้านี้เวลาจับมันก็จะมียานๆ เหี่ยวๆ บ้าง หดบ้างสลับกัน

คือเรามาอยู่ต่างประเทศ เราอยากลดน้ำหนักมาก อยากผอมมมมมมมมมม แต่คือข้างนอกมันหนาวมากกและหิมะตกกก แบบติดลบเลยฮืออออออ ตอนนี้เราอ้วนมากก คือเราอยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง เสื้อผ้าก็เริ่มแน่น ต้องโละบ้างแล้วว

สวัสดีค่ะทุกคน 😊 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์เล็ก ๆ เรื่องที่หลายคนน่าจะเคยได้ยินกันบ่อย อย่างเรื่องทำนองใส่ กกน นอนกลางคืนแล้วอันตรายนะ หรือบางคนถึงขั้นบอกว่า เสี่ยงตกขาว เชื้อรา ไปจนถึงมะเร็งเลยก็มี 😅

สาวๆใช้เวาลาอาบน้ำกันนานมั้ย เราเป็นคนอาบน้ำนานมากๆ จนหม่ามี๊ บ่นๆๆเกือบทู้กกกกกกวัน อยากรู้ว่าๆอาบน้ำกันนานมั้ย

ปรึกษาสาวๆทั้งหลายค่ะ เนื่องจากเราออกกำลังกายค่ะ แล้วปัญหาแรกๆที่เจอคือขนาดหน้าอกหายค่ะ แบบราบเป็นหน้ากลองมากกกกกก แล้วเมื่อพอหุ่นดีบ้างเราก็อยากใส่เสื้อเกาะอกบ้าง สายเดี่ยว สายสปาเก็ตตี้บ้าง แต่ติดปั

เราพึ่งมาสังเกตตัวเองว่าไม่ได้กินข้าวมานานมากๆ กินแต่ของจุกจิกพวกขนมปังหรือขนมนมเนยบลาๆๆแล้วไม่มีอาการหิวมานานมากๆ ยิ่งเวลาเครียดยิ่งกินเยอะ แต่กินโดยที่ไม่รู้สึกหิวหรืออยากเลย มันแค่รู้สึกว่าปากว่าง