อายุ 50....ต่อยกระสอบทราย....มีผลต่อสุขภาพหรือไม่ครับ?

ผมอยากออกกำลัง​โดยการต่อยมวยไทยครับ​ เลยอยากรู้ว่ามีในฟิตเนส​มีกระสอบให้เตะมั๊ย

เหมือนดูการเตะต่อยกระสอบทรายครับ ไร้ความตื่นเต้น เอานักมวยที่ไม่เป็นมวยมาต่อยกับนักมวยของเรา ไม่มีการพัฒนาอะไรขึ้นเลย บอกตรงๆ ผมดูหมาแถวบ้านผมกัดกันยังสนุกกว่าอีกครับ

เราเป็นผู้หญิงค่ะพอดีต้องมีเรื่องกับผู้ชายคนนึง น้ำหนักตัวกับส่วนสูงต่างกันแน่นอนค่ะ ไม่มีกติกา แต่ใจลึกๆเราก็ต่อยผู้ชายคนนี้ไม่ลงค่ะ แต่ก็ไม่อยากยอมแพ้ มีวิธีต่อยให้ชนะมั้ยคะ หรืออย่างน้อยต่อยให้เจ็บ

แนะนำกระสอบทรายชกมวยหน่อยคับ ก็ตามหัวข้อเลย แต่ผมไม่เป็นมวยอะไมาก่อนแค่อยากซื้อมาซ้อมดูเล่นๆอยากออกกำลังกายให้มีแรง 1.กะว่าจะซื้อมาแขวนกับต้นมะพร้าวที่บ้าน มันทำได้ไหม หรือแขวนกับอย่างอื่นเช่นอะไร 2

ผมผูกกระสอบทรายกับคานบ้านต่อยได้2-3ทีก็หล่นแล้วครับ ใครพอมีวิธีผูกแบบไหนให้ไม่ให้หล่นบ้างครับ ปล.ขอบคุณล่วงหน้า