กินเงาะกระป๋องทุกวัน จะเป็นอะไรรึป่าวคะ?

วิ่ง 10 กม. ใช้เวลาเกือบ 1 ชม. เผาผลาญพลังงาน 630 kcal เทียบเท่ากับน่องไก่เพียงแค่ 2 น่องเอง แต่ตอนเวลากินน่องไก่ทอด 2 น่องใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที และไม่เหนื่อยด้วย...เห้อ ทำไมร่างกายเราใจร้ายจังเนอะ

ผมไปเห็นคนโพสต์ใน facebook ก็ตามภาพข้างล่างนี้ อ่านดูเหมือนกับ ในภาพ พยายามบอกว่า ให้กินน้ำผี้งทีแช่กระเทียม แล้ว กระเทียม ต้องกินด้วยหรือเปล่าครับ แล้ว กินแบบนี้ ส่งผลดีอะไรในร่างกายครับ ขอบคุณครับ

ธรรมชาติกำหนดให้สัตว์ส่วนใหญ่ต้องทำ IF (Intermittent Fasting - การอดอาหารเป็นช่วงๆ) โดยปริยาย และนี่คือเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกที่ตอบสนองต่อ IF ได้เป็นอย่างดี ⚪ สภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ: ควา

ใครจะไปคิดว่าแค่เครื่องดื่มแก้วเดียวอาจทำให้เราผมหงอกเร็วขึ้นอย่างไม่รู้ตัว หรือที่เลวร้ายที่สุด คือทำให้หัวล้านตั้งแต่ยังหนุ่มๆ งานวิจัยล่าสุดบอกว่า มีเครื่องดื่มยอดนิยม ที่กำลังทำให้หนังศีรษะของเราอ

เงาะกระป๋องแช่เย็น ๆ กินตอนร้อน ๆ นี้มันอร่อยและสดชื่นดีนะคะพี่  เจ้าหนูจัมมัยส่งเสียงทักทายหาผม ในบ่ายวันทำงานที่อุณหภูมิข้างนอกตึกปาเข้าไป 40 กว่าองศา 

เงาะ เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่สำคัญต่อร่างกาย เช่น ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แคลเซียม วิตามินบีรวมยิ่งไปกว่านั้นยังมีวิตามินซีสูงถึง 4.9 มิลลิกรัม ช่วยให้