พาหะธาลัสซีเมีย alpha 1 รุนแรง หรืออันตรายมากไหมคะ

เราเพิ่งตรวจสุขภาพ เป็นแลปของเทคนิคการแพทย์ ผลเลือดจางเล็กน้อย เลยตรวจธาลัสซีเมียด้วย ผลออกมาเป็นพาหะธาลัสซีเมีย alpha 1 แต่เราไม่ทราบรายละเอียดมากนัก เจ้าหน้าที่บอกแค่ว่าสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่ห้ามทานธาตุเหล็ก

อยากทราบว่า ชนิดที่เราเป็น อันตรายมากน้อยแค่ไหน ควรปฏิบัติตัวยังไง ขอบคุณคะ