รบกวนถามเรื่องการกดท่าใน FIFA 14 หน่อยครับ

ผมไปดูคลิป youtube มา  ท่าที่อยากทำคือท่า Simple Rainbow (ท่าที่เราวิ่งแล้วใช้ส้นเท้าด้านหลังเดาะลูกข้ามหัวตัวเองกับคู่แข่ง)
http://www.youtube.com/watch?v=XR-0-ic4K0I
เขาบอกว่ามันต้องกดปุ่มแกนอนาล็อค RS Flick ลูกศรลง ขึ้น ขึ้น
สงสัยหลายอย่างเลยครับว่า
1.Flick (ที่แปลว่าหวด,ดีด) นี่มันคืออะไรครับ  ต้องกดยังไง
2.ไอคอนลูกศรลง  ขึ้น ขึ้น ที่เขาโชว์ให้ดูนี่มันต้องกดจากตรงไหนครับ  แกนอนาล็อคซ้ายหรือขวา
3.ต้องกดปุ่มอะไรด้วยมั้ยครับ (พวก LB,LT,RT)
รบกวนผู้ชำนาญท่าเทคนิคต่างๆ  มาอธิบายให้รับทราบทีนะครับ
ขอบคุณครับ