ผมเจ็บกระดูกสันหลังมา 1 เดือนแล้ว พบหมอแล้วแต่ไม่ดีขึ้น

ผมยกของผิดท่าด้วยการก้มแล้วยกทำให้รู้สึกเจ็บปวดที่กระดูกสันหลัง ไปหาหมอที่แรกบอกว่าผมเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ
ได้รับยามาทานและกายภาพบำบัดด้วยไฟฟ้า แต่ก็ยังไม่หาย จนผมได้ไป ร.พ. เอกชนก็บอกเหมือนกันว่ากล้ามเนื้ออักเสบ
ผมนั่งนานไม่ได้ นอนบางครั้งก็ปวดเจ็บๆ จนได้ไปที่ๆ 3 เป็นศูนย์สิรินธร หมอบอกว่าผมอาจเป็นที่กระดูกเคลื่อน และให้ยา
แก้อักเสบมาทาน สองวันแล้ว ผมยังไม่ดีขึ้นจึงได้ไปหาหมอที่ร.พ.เอกชนที่ 2 อีกครั้ง หมอบอกว่าเอ็นกระดูกที่สันหลังอักเสบ
ให้ทานยาของศูนย์สิรินธรต่อ แล้วจะหาย ผมก็ยังไม่สบายใจ กลัวจะเป็นอะไรมากกว่านั้น ใครมีประสบการณ์ยกของผิดท่าแล้ว
อาการคล้ายๆผม ได้รับการรักษาจนหายแล้ว ช่วยแชร์ประสบการณ์ด้วยครับ ผมทุกข์มากเลย งานก็ต้องหยุด
ใครมีวิธีการดีดีแชร์เลยครับ ขอบคุณครับ