หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครที่คืนนี้ยังไม่นอนครับบบบบบ
กระทู้คำถาม
ผมคนนึงละที่ยังไม่นอน เพราะอะไรหน่ะเหรอ ???
แมร่งง เข้าเวรรรร งายยยย ให้ตายชีวิต เข้าดึกเลิกเช้าๆ 3 วัน อีก 3 วัน เข้า 4 โมงเย็น เลิกเที่ยงคืน
เป็นแบบนี้ทั้งเดือน เพราะพนักงานลาออก ให้ตายเถอะ
คนอื่นละครับเป็นยังไงกันบ้าง ที่ไม่นอนหรือนอนไม่หลับสาเหตุเพราะ ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลานอนไม่หลับ ทำยังไงกันคะ
คือ เราชอบตาสว่าง สมองโล่งตอนดึกๆค่ะ ถ้านั่งทำงาน พิมพ์นู่นนี่ละก็จะเพลินมาก เลื่อนจากเที่ยงคืน เป็นตี 1 ตี 2 ตี 3 จนกลายเป็น 7 โมงเช้า 9 โมงเช้า (รู้สึกสมองไหว แต่หัวใจเต้นรัว .. ป่าวๆ ไม่ได้ยืนเคี
สมาชิกหมายเลข 1638837
อยากนอนเยอะๆ แต่นอนต่อยากทำไงดี
ต้องเล่าก่อนว่าเราติดโควิดรอบ2 มาได้เดือนนึงละ อาการช่วงนั้นไอ เจ็บคอกินข้าวแทบไม่ได้และนอนไม่ได้เช่นกัน ซึ่งตั้งแต่ป่วยจนถึงตอนนี้ อยากนอนแต่นอนนานไม่ได้ เราทำงานเลิกดึก นอนช่วงตี1.30-2ตั้งนาฬิ
bigcat_fatfat
อยากทราบการเข้าเวรของพยาบาล?
สมมุติว่าวันจันทร์ที่7เราเข้าเวรเช้า วันอังคารที่8เราเข้าเวรดึก เราต้องมาเข้ายังไงหรอคะ ขึ้นเวรวันจันทร์8โมงถึง4โมงเย็น แล้ว6ทุ่มเราก็มาเข้าเวรดึกถึง8โมงเช้าหรือป่าวคะ หรือว่าลงเวรวันจันทร์4โมงเย็นแล
สมาชิกหมายเลข 5474852
ใครนอนหลัง 00.00 ทุกวันบ้างครับ ทำไมถึงนอนดึกจัง เช้าวันใหม่เลยนะนั่น 55
เหตุผลที่นอนหลังเที่ยงคืนเพราะ.......อ่านหนังสือ เหตุผลที่นอนหลังเที่ยงคืนเพราะ.......ทำการบ้าน เหตุผลที่นอนหลังเที่ยงคืนเพราะ.......ทำงาน เหตุผลที่นอนหลังเที่ยงคืนเพราะ.......คุยสาว / คุยหนุ่ม เหตุผ
สมาชิกหมายเลข 1301061
คนที่นอนวันละเป็นสิบ ชม.นี่เขาทำได้ไงครับ
เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาทพได้ไงครับ ผมนี้นอนแต่หัวค่ำ แต่ตื่นตี
เปลี่ยนยังไง
เเนะนำกาเเฟที่กินในตอนเรียนหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลย ผมกินเนสกาเเฟกระป๋องเขียว ตอนเที่ยง เรียนตอนบ่ายโมงก็หลับ รู้สึกไม่ช่วยไรเลย ตั้งเเต่คาบเเรกผมหลับทุกคาบเลย ผมนอนดึกด้วยเเหละ ตี1-2ธัมดา เเนะนำหน่อยครับทุกคน
สมาชิกหมายเลข 7837263
มีใครบ้าง ที่มีอาการนอนไม่หลับ
โดยทั่วไป ผมเป็นคนนอนดึกมาแต่ไหนแต่ไรครับ คือจะหลับประมาณหลังเที่ยงคืน ตี 1 บ้าง ตี 2 บ้าง แต่พอได้นอนก็หลับรวดเดียวไปเลย แต่ก่อนอายุน้อย ก็ไม่ค่อยส่งผลกระทบอะไร เพราะไม่เคยไปหลับในห้องเรียน หรือ ที่
Beyond Tomorrow
หลับน้อย ตื่นไว แก้ยังไง
สอบถามผู้รู้นะครับ. ผม อายุ 34 คือผมมีปัญหาลับดึก หลับไม่สนิท และตื่นไว บางครั้งนอนตอนเที่ยงคืนแล้วนอนไม่ค่อยหลับตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 6 โมงครึ่ง บางวันตื่นตั้งแต่ตี5 ก่อนนาฬิกาปลุกเสียอีก พยายามข่มตานอ
สมาชิกหมายเลข 2968047
มีใครหิวตอนดึกแล้วนอนไม่หลับมั้ยคะ
เวลาหิวนี่รู้สึกยังไงกันคะ หิวแค่ที่ท้องหรือเปล่า หรือว่าหิวไปทั้งตัวเลย มือชาเท้าชาตัวลอยๆด้วย ถ้าไม่ลุกมาหาไรกิน นอนยังไงก็ไม่หลับ ทรมานมาก ทั้งๆที่มื้อเย็นก็กินปริมาณปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม ที่บอกว่า
slowly_club
ลูกนอนดึกมาก จะมีผลเสียอะไรบ้างคะ ?
ลูกเราตอนนี้ 1 ขวบครึ่งแล้ว นอนดึกมากกกก เที่ยงคืนเป็นต้นไป .... เราและแฟนก็เคยแก้ปัญหาโดยการเข้านอนไวเพื่อให้ลูกได้หลับพร้อมกัน เช่น นอนตอน 3 ทุ่ม พอลูกหลับแกก็ตื่นอีก 5 ทุ่ม กว่าจะได้นอนก็เที่ยงคืนต
LemonManow
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครที่คืนนี้ยังไม่นอนครับบบบบบ
แมร่งง เข้าเวรรรร งายยยย ให้ตายชีวิต เข้าดึกเลิกเช้าๆ 3 วัน อีก 3 วัน เข้า 4 โมงเย็น เลิกเที่ยงคืน
เป็นแบบนี้ทั้งเดือน เพราะพนักงานลาออก ให้ตายเถอะ
คนอื่นละครับเป็นยังไงกันบ้าง ที่ไม่นอนหรือนอนไม่หลับสาเหตุเพราะ ???